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![冰冷的雪山 热腾腾的早餐]()
冰冷的雪山 热腾腾的早餐
解放军报记者 李三红 刘建伟 闫 延 摄影报道隆冬时节，雪域高原，寒风凛冽。早晨7点，陆军某边防团海拔5000多米的高原驻训场，依旧夜黑如墨。记者打开强光手电看到，室外温度计指向-28℃。切菜、和面、煎炸……此刻，正在这里担负伙食保障任务的...
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![“早餐纰漏”时有发生，孩子脾胃不好，原来是中国式早餐惹的祸？]()
“早餐纰漏”时有发生，孩子脾胃不好，原来是中国式早餐惹的祸？
原标题：“早餐纰漏”时有发生，孩子脾胃不好，原来是中国式早餐惹的祸？利兹大学（University of Leeds）的营养研究表明，不吃早餐的儿童处于不利地位，因为他们学得更少，犯的错误更多，而且感觉无法集中注意力。许多研究证实：我们早上...
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![肝不好的人要警惕：4种早餐易伤肝，早点拉入黑名单，对肝脏有益]()
肝不好的人要警惕：4种早餐易伤肝，早点拉入黑名单，对肝脏有益
人们都说一日之计在于晨，早餐当然在一天三顿饭里排第一位了，所以古人才有早上要吃好一说。但是对于打工人来说，早上可是时间最紧张的时候，早上这么点时间，想多睡一会，就没办法给自己做顿营养美味的早餐，可不吃早餐危害又大，只好退而求其次，在外面早餐...
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![肝不好的人要警惕：4种早餐易伤肝，早点拉入黑名单，对肝脏有益]()
肝不好的人要警惕：4种早餐易伤肝，早点拉入黑名单，对肝脏有益
人们都说一日之计在于晨，早餐当然在一天三顿饭里排第一位了，所以古人才有早上要吃好一说。但是对于打工人来说，早上可是时间最紧张的时候，早上这么点时间，想多睡一会，就没办法给自己做顿营养美味的早餐，可不吃早餐危害又大，只好退而求其次，在外面早餐...
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![元气早餐三明治，简单几步就搞定，用料十足堪称巨无霸，太过瘾了]()
元气早餐三明治，简单几步就搞定，用料十足堪称巨无霸，太过瘾了
早餐是每天的第一餐，也是三餐中最重要的，但很多人因为工作等原因经常忽略它，要么随便糊弄一下，要么干脆不吃，等着吃午餐时好好的补一顿回来，其实这个做法是非常不可取的。不吃早餐会导致能量和营养素摄入不足，通过多吃午餐或晚餐是无法弥补回来的，长此...
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![这家店的“包脚布”，承包了无数嘉定人的早餐]()
这家店的“包脚布”，承包了无数嘉定人的早餐
走向我们的小康生活“这里的早饭好吃哟，清晨五六点到中午十二点，生意特别好，几乎每次来都要等上一会！”一大早，新成路街道嘉星小区居民王女士就来到小区东侧的一家煎饼铺买早餐。这家煎饼铺10平方米不到，没有豪华的装修，也没有正式的招牌，但每天排队...
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![胃不好的人，不想胃“报废”，两种早餐再喜欢也要忌口，管住嘴巴]()
胃不好的人，不想胃“报废”，两种早餐再喜欢也要忌口，管住嘴巴
#健康守护者#胃是一个消化和吸收器官，吃进去的食物全部进入胃部，经过胃部消化吸收后被人体吸收营养，为身体提供各种营养物质。如此重要的一个器官却是比较脆弱的，很多不良的饮食习惯都会对胃部造成伤害，引发胃病。我们早晨一睁开眼就需要给身体补充营养...
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![每天早餐吃一颗鸡蛋，身体会有什么变化？这4个好处不请自来]()
每天早餐吃一颗鸡蛋，身体会有什么变化？这4个好处不请自来
自古以来，鸡蛋一直顶着补品的名头而存在。由于鸡蛋的成本低、营养价值丰富，所以是平民老百姓“补品”中的上上选。于是有很多的人都选择一天吃一个鸡蛋。鸡蛋的烹饪方法有多种，其营养价值最高的非蒸、煮鸡蛋莫属了，蒸煮鸡蛋能够将其有效的营养成分充分留住...
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![早餐不知道吃什么？这4道鸡蛋做的美味，好看又好吃！]()
早餐不知道吃什么？这4道鸡蛋做的美味，好看又好吃！
原标题：早餐不知道吃什么？这4道鸡蛋做的美味，好看又好吃！鸡蛋是营养丰富、物美价廉的好食材，几乎家家都会经常买鸡蛋，甚至有的妈妈们为了孩子吃到更好的鸡蛋，还专门在老家请人养鸡供自己家日常所需。鸡蛋高蛋白，营养易吸收，也是很多宝宝的辅食首选，...
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![早餐营养搭配很重要，这4款美食搭配就很符合标准，快帮家人收藏]()
早餐营养搭配很重要，这4款美食搭配就很符合标准，快帮家人收藏
早餐吃什么是个盟主难的问题，又不想给家人简单对付，那就赶忙来学习一下简单又鲜味的葱油拌面吧细面依据包装指示煮好，不要煮得太软，葱油拌面的面条要有点爽口才好吃。素日里，我们家早餐根本都是吃面条和豆浆油条，固然也是换着吃，可时间久了，终究还是以...
