-
![我从小爱吃凉，代谢不好，这是胃寒吗？ 经络减肥一斤没瘦]()
我从小爱吃凉，代谢不好，这是胃寒吗？ 经络减肥一斤没瘦
现在流行的敷包真的能减肥吗？我1995年开始成为一名健身行业的从业人员，在健身俱乐部发展过程中遇到过很多美容院希望与健身俱乐部横向联合的，也看到过出运动以外的各式各样的减肥手段。实事求是的说，最初我对这些是非常排斥的，也和绝大多数的健身教练...
-
![不同年龄段的人群，应该采取不同的运动方式提高身体素质]()
不同年龄段的人群，应该采取不同的运动方式提高身体素质
世界卫生组织公布了全球第四大死亡风险因素，日常懒于运动已成为其中的风险因素之一。据估算，全球每年因此而死亡的人数高达320万人，且逐年增长。听完之后，你是否有感到一丝凉意~许多现代人每天都过着“上班-回家—上班”的两点一线生活，几乎都是在自...
-
![四大饭后运动的不良反应]()
四大饭后运动的不良反应
饭后运动是我们普遍的，尤其是现在有很多人，全是喜爱在用餐后开展一些健身运动，那一般全是以行走主导，那样对有助于人体消化吸收，拥有 非常大协助，但是对那样的健身运动，很多人也全是提出质疑，它对身体健康有没有伤害呢，因而用餐后健身运动究竟怎么样...
-
![四类胖人适合中医调理]()
四类胖人适合中医调理
吃减肥药、节食、健身、跑步……爱美、希望体态健康的人为了减肥尝试了不少方法，但很多却收效甚微，这可能是没有“对症”造成的。中医将胖人分为四类，只有辨证施治才能事半功倍。第一类：大腹便便类胖人。很多人四肢匀称，却挺着大肚腩，是由于脂肪过多堆积...
-
![结肠良性肿瘤如何切除？ 肠脂肪瘤没切干净]()
结肠良性肿瘤如何切除？ 肠脂肪瘤没切干净
血管脂肪瘤手术后易复发吗？孩子40天时动。 血管脂肪瘤一般是种良性的蹭如果有完整的包膜容易切除如果没有完整的包膜手术很难做彻底。但从你的术后病理描述看有侵润性生长这个不像是良性蹭的描述这种病术后有复发的。你好我想问一下脂肪瘤能否通过减肥做运...
-
![肌肉脚控 最近大腿那块肌肉老是自己跳动，控制不住，...]()
肌肉脚控 最近大腿那块肌肉老是自己跳动，控制不住，...
但是我的左腿从大腿根到脚全是疼，尤其是腿肌肉里疼痛 控腿这一舞蹈基本功是如何训练的？ 脚扭伤半年了，小腿肌肉萎缩 控腿能够减肥吗 最好要加上适当的上体瑜伽。一直控腿对腰是不好的，会引起脂肪堆积，最好是配合一些简单的运动腰部的瑜伽动作。小腿肌...
-
![坚持运动却瘦不下来？这几个坏习惯，影响了你的减肥效果]()
坚持运动却瘦不下来？这几个坏习惯，影响了你的减肥效果
原创内容，擅自搬运者必究！很多人减肥失败的原因，是觉得自己减肥的效果不好。尽管坚持运动减肥，但是效果却很差。减肥期间还要饮食控制，这不仅影响了心情，身体状态也变得越来越差了，这是为什么呢？相信很多人都会有这样的疑问，为什么自身减肥的速度那么...
-
![晚上喝柠檬水肾 晚上运动时喝柠檬水减肥吗有什么好处或坏处]()
晚上喝柠檬水肾 晚上运动时喝柠檬水减肥吗有什么好处或坏处
有人说柠檬水灶上喝好，又有人说晚上喝好，。 没有这么讲究，和柠檬水主要是为了排除体内毒素和美白，从这个角度说还是早上喝比较好，早上5点到7点是排毒素的好时候，最后大便也选择这个时间段。至于什么时候喝最好，就。晚上喝柠檬水？ 病情描述： 我的...
-
![你对自己的身材满意吗，平时有运动吗，做三种运动，瘦出好身材]()
你对自己的身材满意吗，平时有运动吗，做三种运动，瘦出好身材
导语：大家的身体怎么样，想必大家都想有一个好的健康身体吧，在想要好的身体前，你需要花费时间在身体上哦，比如运动以及饮食等一些方面都要注意哦。如果你有点肥胖，也可以通过运动达到减肥的效果，运动减肥是减肥最安全的方法，可能想要起到效果需要很长时...
-
![多做运动就能减肥瘦身？这4个误区很多人都踩了，你中招了吗]()
多做运动就能减肥瘦身？这4个误区很多人都踩了，你中招了吗
每个人都希望自己能拥有好的身材，不仅穿衣好看，让人也变得更加有自信，但理想跟现实还是有很大的差距，尤其平时生活中人们若是不科学饮食，或者经常暴饮暴食，养成天天吃宵夜的习惯，很容易发生肥胖。对很多人来说肥胖容易，减肥却是无比痛苦，还容易陷入减...
