现在流行的敷包真的能减肥吗？我1995年开始成为一名健身行业的从业人员，在健身俱乐部发展过程中遇到过很多美容院希望与健身俱乐部横向联合的，也看到过出运动以外的各式各样的减肥手段。实事求是的说，最初我对这些是非常排斥的，也和绝大多数的健身教练一样，认为那只是减掉了身体里的水份，甚至认为是会给身体带来伤害的。有一次与一位从事过多年通过按摩，针灸，药物外敷等手段进行减肥的美容行业资深人士进行了一次非常深入的探讨。她给我非常细致的剖析了这些手段的减肥原理，作用，以及一些案例分析，还有理疗减肥和运动减肥各自的优势等等。经过我的一番思考和查阅一些资料之后，终于改变了最初的看法。理疗减肥和运动减肥在最初阶段，理疗减肥的优势较为明显。运动减肥需要一个过程不会向运动减肥那样立竿见影。但经过几个疗程达到一定阶段的时候运动减肥的优势就体现出来了，比如说，持续性和防止反弹。所以减肥的最初阶段可以尝试理疗方法进行减肥，但到了一定阶段一定要结合运动的方式才能有持续性，才能做到减肥成功。这也是为什么许多美容院都开设瑜伽，普拉提课程的原因。所以我认为敷包在最初阶段肯定是会有效果的。有人会说特别是健身教练会说，那些只是心里。
我从小爱吃凉，代谢不好，这是胃寒吗？ 你不排泄，全部吸收，所以局部堆积。不肚疼是你年轻火力大战胜了。不良的生活习惯还得改，积劳成疾。再找中医大夫调理，把有毒的垃圾排出去，就顺畅了。
我从小爱吃凉，代谢不好，这是胃寒吗？ 健康指导：您好，这胃寒确实跟经常吃凉东西有关。小时候经常吃冰淇淋或者寒凉的食物，就会损伤我们的脾胃的阳气，久而久之，就会开始损伤肾脏阳气，出现妇科问题，出现痛经。
您好！我想咨询下？我做的是拔罐经络减肥， 健康指导：要控制体重的话，首要控制饮食，做好运动，但是是突然胖起来的，要考虑是否激素水平出现问题，或者最近服用过什么药物。饮食尽量保持清淡，然后睡前做些有氧运动。
为什么我从来不出汗？怎样都瘦不下去 不出汗从科学上说是身体不太好。我每天吃的都特少，也做过针灸，经络减肥，都没用。5.1放假的时候去爬山，都到山顶了，一滴汗都没出.我肚子特硬，跟里面有个大石头一样。.
哺乳期妈妈减肥计划可行性？ 如题，宝宝刚四个月，剖宫产纯母乳，生产时已经92kg（捂脸中），生完头两个月73kg，身高165，这两个月体…
