肌肉脚控 最近大腿那块肌肉老是自己跳动，控制不住，...

但是我的左腿从大腿根到脚全是疼，尤其是腿肌肉里疼痛

控腿这一舞蹈基本功是如何训练的？

脚扭伤半年了，小腿肌肉萎缩

控腿能够减肥吗 最好要加上适当的上体瑜伽。一直控腿对腰是不好的，会引起脂肪堆积，最好是配合一些简单的运动腰部的瑜伽动作。

小腿肌肉疼痛并伴随脚麻，是什么原因 你好，根据你的病情分析1，工作中注意劳逸结合，姿势正确，避免超负荷搬运东西.2，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲.3，避寒保暖，戒烟控酒.4，平时应加强腰背肌锻炼，加强腰椎。

如何消除肌肉腿

#运动减肥#肌肉#健康