心窝部_第2页

怎么练气!(新手) 新手意守丹田方法

如何意守上丹田新手学习入静能不能直接意守上丹田，感觉练习入静的时候很难感受下丹田，如果把意识集中到上丹田比较容易产生胀痛的感觉气功初学者怎么入门？气功入门第一步：呼气注2113意心窝部。练功准5261备就绪，即微合双眼4102，先注视鼻...

2020-10-02知识20心窝部气功
前辈们，真气运行法里可以守下丹田吗真气运行法意守丹田

真气运行法第三步意守丹田自然呼吸，还是呼气往下送在意守丹田未打通任督二脉之前，吸气2113不用管5261，而呼气时意想丹田发热就行。时间4102长了，每个呼气都能感觉发热。1653建议：一开始的时候，不管呼气还是吸气都意守丹田。如果在丹田...

2020-09-27知识20意守丹田心窝部真气运行法督脉
呼气意守丹田有什五禽戏能不能一起练

九阴白骨爪的速练口诀是什么？口诀如下：上卷玄功，正功。第一重口诀：子午卯酉四正时，归气丹田掌前推。面北背南朝天盘，意随两掌行当中。意注丹田一阳动，左右回收对两穴。拜佛合什当胸作，真气旋转贯其中。气行任督小周天，温养丹田一柱香。快慢合乎...

2020-09-25知识24心窝部
通督后意守丹田如何操作真法如何做到意守丹田，感觉是什么，光呼吸就成吗？

自己练气功一开始意守丹田有感觉，后来就丹田处就感受不到了，脖子有一种禁锢感这是怎么了？有时候身体也有一种凉意，跟有气似的，？添加评论 5 于不平气功爱好者 2 人赞同了该回答这是练完功不注意收功的结果。气通督脉往上走的时候要经过颈...

2020-09-25知识23心窝部意守丹田真气运行法
气功治好了前列腺吃饭也意守丹田无缘无故双手颤抖，请问有可能是什么病？

气功初学者怎么入门？气功入门第一步：呼气注2113意心窝部。练功准5261备就绪，即微合双眼4102，先注视鼻尖片刻，接着闭目内视心1653窝部，耳听呼吸，勿使有声。意念随每次呼气自喉部下达心窝部，尽可能逐渐放慢、放长，每次呼气的时间，以...

2020-08-12知识19健康气功养生心窝部
意守丹田能成功请问如何做到古书中所提到的“意守丹田”？

练习真气运行法第一步不去意守心窝直接意守丹田行不行，有没有可能成功？真气运行法第一步呼气时注意心窝部，第三步才是守丹田，这是根据《黄帝内经》等先贤著作编制、依据长期临床观察而得出的结果；第一步守心窝部，练功上谓之“生火”，你不生火，怎么能...

2020-07-25知识12意守丹田心窝部
怎么练气功? 静卧怎样意守丹田

内功是如何练出来的？真实的内功和小说中的不一样说句实话，练习内功是需要那种内向的人，为什么？因为内功要求长时间静坐，讲究气入丹田，讲究本体转化，是修心的；而活泼好动的人根本不能或者很难。肚脐透风求方法你好，这种情况呢，考虑是由于脾胃虚寒...

2020-07-22知识16养生气功健康心窝部
白天意守夹脊晚上意守丹田怎样能学会飞行术，求答案

什么是意守丹田，如何做到？答：意守丹田一般的来讲是修练丹道的，或者说是站桩的爱好者，必须明白和要在练功中必须要做到的。那为什么要意守丹田，意守丹田在练功中又能起到什么样的作用呢？这就是每一个追求者练功者首先要弄明白的问题。人俗话讲，人活一口...

2020-07-22知识20意守丹田心窝部道家
真气运行法第三步意守丹田自然呼吸，还是呼气往下送在意守丹田

真正的修道入门心法华山金丹，入门心法第一步：入静，略。第二步：正式修法第一种：心肾相交法：打坐，以意领气，吸气时，意念在肚脐，呼气时意念在绛宫，如此反复训练，至下丹田产生热感时，。如何做到意守丹田，感觉是什么，光呼吸就成吗？如何做到意守丹...

2020-07-19知识12心窝部真气运行法意守丹田

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