要说起来啊，现在的食物种类很多，平时人们吃的也是够细够好的，不过，有一点是吃的好养的好，还是禁不住一些癌细胞慢慢的来敲门呢，对此不想癌细胞来找我们，平时可以多吃着点这些食物，来提前预防一下的好，来看看吧。
食物一：芋头
其实很多人都挺喜欢吃芋头的，我想大家应该多吃着点才好，很多老人也是挺喜欢吃的，还有芋头的成分非常复杂，其中有一种黏液蛋白，被我们身体吸收之后会产生免疫球蛋白。可以帮助我们提高身体的抵抗力，芋头中还有非常多的微量元素，可以增强我们的免疫力，可以很好的帮我们预防治癌症。
食物二：蚕豆
记得小的时候就比较喜欢吃蚕豆，可以当成一种零食来吃，也可以当成一种小菜来吃，而且这蚕豆里面也含有丰富的胡萝卜素，时常吃着点是可以抑制体内那些癌细胞增长的，还可以将其体内癌毒素慢慢清理出体外呢，从而起到防癌抗癌的作用。
食物三：蘑菇
大家知道吗？蘑菇也是可以起到很好的防癌抗癌作用的。这类菌类食物含多糖类成分，多糖能够很好的调节人体抗癌系统的免疫功能，能够起到帮助抑制癌细胞生长的作用，而且能够缓解癌症疼痛的症状。
食物四：番茄
番茄里含有大量的胡萝卜素和番茄红素，平时多吃着点，这些物质是可以加速肠胃蠕动，促进体内消化的，可以帮我们把毒素很好地排出体外，对此来说，还可以抑制体内那些癌细胞的增长呢，所以啊，平时可以做汤做菜吃。
不管是豆子类，或是水果，或是那些五谷杂粮，或是那些蔬菜，我想大家真的应该多吃着点，这样可以补充更多的营养，可以提高我们的抵抗力呢。
