运动完不要马上坐下_ZKX's LAB

为什么做完运动后，不能马上坐下？？有科学根据吗？？运动完后多久可以坐下

运动完多久可以坐下运动完尤其是在剧烈运动完以后，最好不要立马坐下。刚运动完的时候，机体还处于兴奋状态，而且肌肉韧带处于紧绷的情况，可以走走路，使肌肉放松一些，剧烈运动完以后一般会。为什么做完运动后，不能马上坐下？？有科学根据吗？？血液流...

2021-04-26知识8早晨运动完可以坐下吗减肥运动完可以坐下吗运动完后多久可以冲凉运动完多长时间可以坐下运动完不要马上坐下
运动后多久可以坐下运动后多久能坐下或躺下？

运动后多久才能坐下要不喘气后心跳减速即可坐下，一知般要半个小时。1、剧烈运动后的休息：一定不要让下肢体停止运动，（因为血液大部分聚集在大腿）要慢走，深呼吸，千万不要饮水，当自己的大脑感到道清醒（动脉没有剧烈专的跳动）后才可坐。大概时间15...

2021-04-23知识24运动完不要马上坐下运动完可以坐下吗运动后多久可以躺床上运动完马上坐下运动完可以马上坐下吗

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