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![秋天容易上火，推荐3种蔬菜，排毒抗衰，清热去火，缓解身体疲劳]()
秋天容易上火，推荐3种蔬菜，排毒抗衰，清热去火，缓解身体疲劳
秋天容易上火，推荐3种蔬菜，排毒抗衰，清热去火，缓解身体疲劳1.豆苗豆苗被人们叫做豌豆苗，是豌豆的嫩苗，营养价值非常高，含有很多人体所需要的氨基酸等营养成分。豆苗含有的各种维生素，可以起到排毒抗衰，清热去火的作用。同时对于晒黑的朋友们来说，...
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![夏日炎炎，别忘了保养身体入伏要吃这三种瓜，消暑清热又养生]()
夏日炎炎，别忘了保养身体入伏要吃这三种瓜，消暑清热又养生
入伏就是进入三伏天，日期每一年都不固定，在7月11到7月20之间。三伏是一年中最热的时间段，北方高温干旱，南方湿热多雨。老话说，冬练三九，夏练三伏。就说明这两个时间段在气候环境上是很难过的。尽管家家都有空调，你能一直躲在空调屋不出来么？万万...
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![明日大暑，记得常喝这碗汤，清热解暑，滋补不上火，舒适过夏天]()
明日大暑，记得常喝这碗汤，清热解暑，滋补不上火，舒适过夏天
传统二十四节气中的大暑正式来临。大暑是一年里最热的节气，“大暑小暑，上蒸下煮”，暑、湿、热是大暑时节的气候特点，气将会越来越炎热，如同置身蒸笼一般。这时候身体会全方面的受影响，体力消耗大，很多人体内的维生素会随着汗液流失，所以，在这个时候多...
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![三伏天多吃三瓜，为你三伏天保驾护航]()
三伏天多吃三瓜，为你三伏天保驾护航
今天正式踏入三伏天了，今年被称为“加长版三伏天”，足足有40天这么长，这么闷热高温的天气，持续30度以上的炙热温度，使人精神萎靡、没有食欲，但不吃东西又会影响身体正常运转。所以今天@牛牛给大家分享一些可以在三伏天清热消暑应季蔬菜。1.【冬瓜...
