运动后多久可以喝酸奶 运动后可以喝酸奶吗

想减肥做完运动后能不能喝酸奶 病情分析：您好，您这种情况可以和酸奶的，最好还是不要空腹和酸奶的，没有多大效果的。指导意见：建议您最好还是保持心情舒畅，生活规律，保证睡眠，平常饮食规律的，一日三餐一餐都不能少的，可以晚餐少吃一些的，多吃富含维...