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![三伏天和它是绝配，5分钟上桌，食材做法都简单，冰爽解暑又开胃]()
三伏天和它是绝配，5分钟上桌，食材做法都简单，冰爽解暑又开胃
进入三伏天，天气闷热难耐，人也没有胃口，饭到嘴边都吃不下去，好不容易涨了几斤肉又掉下去了2斤，这就是人们常说的“苦夏”。其实，比吃饭更令人痛苦的事情就是下厨房，炎热的夏天在厨房里煎炒烹炸，简直就是人间炼狱，要不是条件有限，我真的想在厨房里装...
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![夏天出汗多要多给家人喝着这汤，补钙补钾又清爽解暑，便宜又鲜美]()
夏天出汗多要多给家人喝着这汤，补钙补钾又清爽解暑，便宜又鲜美
进入三伏天，天气炎热，这时很多人都没有了什么食欲，但是夏季新陈代谢加快，大量流汗，带着了身体中很多水分和营养物质，这时我们一定要注意及时地补充水分和营养，平安度盛夏。除了多喝水，多吃蔬菜水果外，喝汤就是不错的选择，夏天消化功能弱，喝汤不仅利...
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![冰啤酒是夏季解暑必备？医生：别傻了！降暑是假，损伤器官才是真]()
冰啤酒是夏季解暑必备？医生：别傻了！降暑是假，损伤器官才是真
随着夏季“热浪”来袭，各种解暑食品纷纷被搬上餐桌，特别是冷饮更受到年轻人追捧。而对于喜欢饮酒、经常聚餐的人来说，夏季最冰爽解暑的饮品，大概就是“冰啤酒”了！冒着寒气和气泡的冰啤酒，似乎瞬间就能将热浪击退。冰啤酒真的能解暑？别傻了！啤酒是酒精...
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![三伏天，这汤隔二三天准做一锅，清热解暑补钙又滋补，便宜又鲜美]()
三伏天，这汤隔二三天准做一锅，清热解暑补钙又滋补，便宜又鲜美
昨天入伏了，这就意味着一年中最热的时间到来了，今年的三伏天长达40天，即将开启高温蒸煮模式。炎热的天气让人大量流汗，除约99%为水分外，还会带出一定的微量元素,如钠、钾、钙、镁及无机盐等。这些物质对于人体都是极为珍贵，且夏天人的消化功能减弱...
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![吃不完的西瓜，直接放冰箱里就错了，教您一招，放7天也不坏]()
吃不完的西瓜，直接放冰箱里就错了，教您一招，放7天也不坏
现在天气更加炎热，夏季一到各种冷饮和水果非常受欢迎，不仅仅因为水果含有水分，维生素，主要是帮助消暑解热，降温解暑，还可以帮助补充水分。说到夏季最有代表性的水果，那肯定是西瓜，西瓜一个10多斤，一家人都吃不完，需要学会一些储藏小技巧，西瓜不会...
