-
![安利养胃好方法，秋季容易胃痛，把胃呵护好才能吃嘛嘛香]()
安利养胃好方法，秋季容易胃痛，把胃呵护好才能吃嘛嘛香
在我们身边有很多人的胃容易不舒服，那是因为长时间生活在节奏感很强的社会，一日三餐都随心所欲，有时候吃饭过快也会引起胃部不舒服，长期下来就会落下病根。而且现在正处于秋季，天气越来越凉，很多小伙伴的胃部又犯起了毛病，那么在生活中如何靠生活习惯呵...
-
![一野草毫不起眼，用它泡脚，坚持1周，体内5年的“湿气”全排出来]()
一野草毫不起眼，用它泡脚，坚持1周，体内5年的“湿气”全排出来
在我们的日常生活中，由于种种原因，我们的身体里有水分。如果我们不及时消除湿气，水分的重量就会影响我们的健康。一、艾草 ——祛寒、去湿气、疏通经络艾草有较强的祛寒作用，艾草泡脚能够有效的促进体内的血液循环，令体内的湿寒之气排出体外。艾草能够疏...
-
![泡脚2不能、洗澡2不宜、洗头2不要，若你能记牢，身体更健康]()
泡脚2不能、洗澡2不宜、洗头2不要，若你能记牢，身体更健康
在日常生活中，像泡脚、洗澡、洗头都是常见的事情，而现在气温相对较低，但是做这些事情的时候，也需要特别注意。特别是过了中年之后，身体各项器官功能大不如前，在平时也要注重日常的养生，这样才有利于身体健康少生病。泡脚2不能、洗澡2不宜、洗头2不要...
-
![泡脚不当或会引发糖尿病足！糖尿病人泡脚，谨记4个注意事项]()
泡脚不当或会引发糖尿病足！糖尿病人泡脚，谨记4个注意事项
原标题：泡脚不当或会引发糖尿病足！糖尿病人泡脚，谨记4个注意事项进入秋季后，雨水多了起来。一场秋雨一场寒，天气慢慢变冷了，许多人都有手脚冰冷的问题，这时候，用热水泡泡脚，全身都会瞬间暖和起来，还可以睡个好觉。然而，对于糖尿病人来说，泡脚看似...
-
![年轻人一边敷面膜一边泡脚，健康经济在天猫双11预售爆发]()
年轻人一边敷面膜一边泡脚，健康经济在天猫双11预售爆发
“健康类商品从来没有像今年这样火爆过！”天猫双11预售开始没多久，几乎所有的医疗器械商家发现了这个秘密。天猫双11预售于10月21日开启，当天最大的黑马并非一众美妆品牌，而是爱康国宾体检套餐史无前例地冲进天猫双11预售成交额Top5单品。此...
-
![晚秋时节 老人养生这样做健康]()
晚秋时节 老人养生这样做健康
晚秋季节，天气一天比一天凉，老年人极易受到寒冷刺激，导致机体免疫力下降，也是老年人各种疾病高发的季节。北京崇文门中医医院在这里提醒各位老年朋友，这个时候得保持警惕，做好疾病预防工作。晚秋时节 老人养生这样做健康老人养生这样做胃肠道疾病：饮食...
-
![睡前做这5件事，心脑血管疾病远离你！]()
睡前做这5件事，心脑血管疾病远离你！
泡泡脚：活血化瘀、促进血液循环脚是离心脏最远的部位，不容易得到养分与血液。睡前用温热的水泡一泡脚，对促进身体血液循环、加速新陈代谢都有好处。特别是寒冷的冬天，若能养成每天睡觉前用温水（40－50℃）洗脚、按摩脚心和脚趾的习惯，可起到促进气血...
-
![沈氏女科沈宁提醒你：坚持做这个运动，你的身体想不好都难]()
沈氏女科沈宁提醒你：坚持做这个运动，你的身体想不好都难
养肝也是需要运动的，运动能让全身各个器官都受益，每天哪怕运动十分钟，都能让肝脏在更好的状态下工作。对于一个身体健康的成年人，每天快走30分钟，或者慢跑15分钟，都是非常好的锻炼方式。尤其是已经有了脂肪肝的朋友，可以坚持晚饭后1个小时快走，走...
-
![秋季减肥一定要做好这3件事]()
秋季减肥一定要做好这3件事
原标题：秋季减肥一定要做好这3件事凛凉的秋季如约而至， 身体的内循环和代谢状况也会随之改变。如果还是按照夏天的生活习惯生活而不能及时调整生活习惯，很有可能在秋季变得代谢缓慢、肥胖臃肿和免疫力低下以及疾病率升高的状况。这次介绍秋季里必不可少的...
-
![百岁老人的养生之道：每天睡前做好5件事，为健康加分，更易长寿]()
百岁老人的养生之道：每天睡前做好5件事，为健康加分，更易长寿
对于健康长寿，不论是帝王将相，还是寻常百姓 ，一直都是人们追求的目标 。影响长寿的因素有很多 ，像遗传等因素是我们无法改变的 ，但是还有一些后天因素是通过我们的努力可以做到的 。我们家邻居张大爷本是百岁高龄 ，但是他依然面色红润 ，精神矍铄...
