-
![刺激这个小部位， 可调理全身很多疾病]()
刺激这个小部位， 可调理全身很多疾病
原标题：刺激这个小部位， 可调理全身很多疾病刺激这个小部位， 可调理全身百病，这个小部位，可以艾灸、可以针刺~ 有的网友会说：我不会灸？没事儿！也不敢刺？没事儿！主要常揪这个小部位，亦可调全身百病！这个小部位是什么？它就是耳尖穴。此穴，常被...
-
![晨起喝水好处多，但是这三类人，不建议空腹喝水哦~]()
晨起喝水好处多，但是这三类人，不建议空腹喝水哦~
原标题：晨起喝水好处多，但是这三类人，不建议空腹喝水哦~晨起喝一杯温水，是小编坚持十年的习惯，晨起喝水好处多，但有些人不适合哦~今天一起来看看吧！水对人体健康的好处是不可否认的，对所有器官的正常运转至关重要。很多人都有晨起喝水的习惯，那么早...
-
![冬天泡脚是个好习惯！但泡错了，当心有大麻烦！]()
冬天泡脚是个好习惯！但泡错了，当心有大麻烦！
原标题：冬天泡脚是个好习惯！但泡错了，当心有大麻烦！天气越来越冷，有个既保暖又养生的法子，那就是泡脚！寒气逼人的冬夜，烧一盆热水舒舒服服泡个脚，别提多惬意了！泡脚的好处脚被称为人体第二心脏，泡脚好处多多，能促进血液循环、杀菌防臭，舒缓下肢及...
-
![人体自带的“化痰”穴，每天按揉五分钟，止咳化痰有奇效]()
人体自带的“化痰”穴，每天按揉五分钟，止咳化痰有奇效
大家一定都有过这样的体验：早上醒来嘴里又渴又粘腻，嗓子里总感觉有异物，咳不出也咽不下……很多人把这种情况称为“有痰”，其实，西医和中医所说的痰并不完全一样。中医里的“痰”是什么？中医说的“痰”，不仅指咳吐而出的黏稠物，还泛指一切非人体生理所...
-
![跨年最强寒潮来袭，这几大应对秘笈，你一定要知道！]()
跨年最强寒潮来袭，这几大应对秘笈，你一定要知道！
28日，中央气象台升级发布了今冬首个寒潮橙色预警。此时此刻，今年入冬以来最强冷空气正自西向东、自北向南影响我国大部地区，所到之处，气温都在短时间内大幅下降。降温，更需注重养生保健温度骤降，寒气袭来，这个时候更要注意身体，不要让疾病趁机而入。...
-
![常见的3大养生误区，多喝水，多走路名列前茅，早知早改]()
常见的3大养生误区，多喝水，多走路名列前茅，早知早改
现在人们普遍有了健康意识，知道在日常生活中应该更加健康，才能保证身体健康。注意健康，固然是好事，但什么是正确的健康方式呢？也许有些人只是道听途说，听了也分不清，作为保健主旨去做。但是，不正确的保健方式不会带来好的效果。不仅不能保持健康，有的...
-
![冬养肾，要泡脚3个泡脚小药方，帮你修复体质BUG]()
冬养肾，要泡脚3个泡脚小药方，帮你修复体质BUG
原标题：冬养肾，要泡脚。3个泡脚小药方，帮你修复体质BUG冬养肾，要泡脚。脚是离我们心脏最远的地方，是阳气下达、气血上升的边陲要塞之地。一个人能否保持年轻态，就看ta有没有一双红润、温暖、有力而灵活的腿脚。冬天，植物把能量都收藏在 根部，我...
-
![4个简单小动作，其实是养生妙招]()
4个简单小动作，其实是养生妙招
冬日养生必不可少，且养生之法都是来自生活，源于细节。我们平日里倘若有所注重，必定也会有所收获，养生亦是如此。1、坐时捏膝盖有这么一句话，人老腿先老，腿老膝盖先老。足以可见膝盖的保养非常重要。当我们坐着的时候，可以先摩擦手掌，当手掌发热后，将...
-
![手脚冰凉可以吃三七粉吗如何预防手脚冰凉]()
手脚冰凉可以吃三七粉吗如何预防手脚冰凉
很多人到了冬天，无论穿的再多，都会出现手脚冰凉的感觉。其实这是身体虚寒的表现，需要调理和治疗。冬天如何预防手脚冰凉呢?手脚冰凉可以吃三七粉吗可以。中药中三七粉是活血药中唯一味不伤气，甚至有补气效果的药物。许多现代人，特别是女人，气候一冷就感...
-
![冬季养生怎么做，百年扁氏告诉你，这些习惯让你度过快乐的冬季]()
冬季养生怎么做，百年扁氏告诉你，这些习惯让你度过快乐的冬季
冬季养生怎么做，百年扁氏告诉你，这些习惯让你度过快乐的冬季冬天的到来，天气变得更冷了，降水量也随之减少，空气变得特别干燥，很多人在冬天都会感觉皮肤跟脚干裂等情况，人体需要一个适应的过程。所以在冬天特别要注意养生。在冬天里，我们首先应该保持多...
