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![体重轻了，体脂率反而升高了是为什么 体脂率正常偏低 了体重却超标了]()
体重轻了，体脂率反而升高了是为什么 体脂率正常偏低 了体重却超标了
请问BMI偏高一点，但体脂率达标了，但体重还是超标的，要如何减重呢？ 因为腰突，从去年7月开始学游泳，每周大约游4-5次，体重从82公斤，降到目前的73公斤。未做其他的运动，吃…体重轻了，体脂率却高了是为什么 体脂肪率（BFR body f...
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![请问BMI偏高一点，但体脂率达标了，但体重还是超标的，要如何减重呢？ 体脂率正常 肌肉偏低 体重超标]()
请问BMI偏高一点，但体脂率达标了，但体重还是超标的，要如何减重呢？ 体脂率正常 肌肉偏低 体重超标
请问BMI偏高一点，但体脂率达标了，但体重还是超标的，要如何减重呢？ 因为腰突，从去年7月开始学游泳，每周大约游4-5次，体重从82公斤，降到目前的73公斤。未做其他的运动，吃…体重和体脂率你更在意哪一个，为什么？很多减肥的小伙伴都用体重来...
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![体脂率偏低体重还超标 体重很轻但是体脂率高怎么办？]()
体脂率偏低体重还超标 体重很轻但是体脂率高怎么办？
体重达标，体脂超标，在家可以做什么样的运动增肌减脂？ 体重达标，体脂超标证明脏器里面的脂肪堆积过多，首先饮食要注意1、三餐的能量比例对血清胆固醇也有影响，如果把全天能量过多地集中于某一餐，可使高脂血症发病率增高；2、膳食脂肪不超过20-30...
