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体脂率偏低体重还超标 体重很轻但是体脂率高怎么办?
体重达标,体脂超标,在家可以做什么样的运动增肌减脂? 体重达标,体脂超标证明脏器里面的脂肪堆积过多,首先饮食要注意1、三餐的能量比例对血清胆固醇也有影响,如果把全天能量过多地集中于某一餐,可使高脂血症发病率增高;2、膳食脂肪不超过20-30...
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