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请问BMI偏高一点,但体脂率达标了,但体重还是超标的,要如何减重呢? 体脂率正常 肌肉偏低 体重超标

2021-04-23知识10

请问BMI偏高一点,但体脂率达标了,但体重还是超标的,要如何减重呢? 因为腰突,从去年7月开始学游泳,每周大约游4-5次,体重从82公斤,降到目前的73公斤。未做其他的运动,吃…

体重和体脂率你更在意哪一个,为什么?很多减肥的小伙伴都用体重来衡量自己的标准,都忽略了身体脂肪含量,体脂率!女性在25%到28%的体脂率是正常的,但是要进一:-体脂率,。

体重合格但是体脂率偏高是什么原因?该怎么办?大家好,很高兴能够回答您这个问题,在这里我简单的发表一下尚形君的观点,希望可以对您有所帮助。首先人体的重量是由不同的。

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