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早饭后多久可以运动？
早饭后多久可以运动 早饭后可以适当的进行体育运动，但是一定要避免做剧烈的运动，早餐不宜过饱，在早餐0.5-1个小时以后可以进行散步、慢跑、打太极拳等运动。但是如果早餐进食的过多或者吃了。早饭后多久可以运动？ 饭后1-1.5小时即可进行休闲运...
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饭后适合做什么运动减肥？ 饭后可以做什么运动
饭后多久可以做运动？又该注意些什么？ 一般情2113况下，饭后想要运动的话，应5261该等到一个半小时到两个小4102时左右才能开始运动。1653这是因为刚刚吃完饭的时候，我们的消化系统还没有完全消化掉胃里的食物，如果直接运动的话，很有可能...
