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运动之后可以吃水果吗 运动后可以吃水果吗？
运动之后可以马上吃水果吗 运动之后可以马上吃水果。2113运动时身体排5261出大量汗液，水分流失的同时4102，身体中很多矿1653物质也随着汗水排出体外，这其中主要是钾和钠两种元素。香蕉含有丰富的天然糖份，除了能被身体快速吸收不断地提供...
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吃完水果多久可以运动 吃完一个苹果需要多久才能进行剧烈运动
运动完后能马上吃水果么？运动完后能马上吃。 不可以的，大量运动后胃部血液循环少后进食有胃的不适，。甚至有胃黏膜的损失的运动后半小时应多吃些富含碱性的食物，如水果、蔬菜、豆制品等，以利于保持人体内酸碱度的。吃完水果后多久运动？ 吃完水果后建议...
