练硬气功的药酒配方 我用过两个方子：一、醋方 食用醋精一瓶，生锈铁钉一斤。浸泡两周，滤渣取液。二、酒方 透骨草一两，60度以上白酒一斤，浸泡半月后可用。注意瓶口要密封，别漏气了。平时还。
练硬气功，铁砂掌，等用来泡手的中药方子？ 练法不正确，会有很多老茧，老茧是因为药酒不好的原因，最重要的是老了手会痛，会发抖。想学这个功夫，建议还是找个好师傅，目前以“顾氏铁砂掌”和“五海铁砂掌”最有名，。
请问 有谁是练习硬气功的或是铁砂掌的求教 了解少林洪门十三太保硬气功更好了 兄弟有会降龙十八掌请务必通知我
