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![如何不打瞌睡？]()
如何不打瞌睡？
怎样可以让自己不瞌睡？ 现有21138种恢复的方法供你选择。52611、做深呼吸4102，深呼吸可以减慢心跳速度，减少神1653经张力，降低血压。每天做10-15次深呼吸。另外，任何时候，当你感觉紧张或压力很大时，就做做深呼吸。让空气充满你...
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![怎样不打瞌睡？ 如何 不打瞌睡]()
怎样不打瞌睡？ 如何 不打瞌睡
如何不打瞌睡？ 不打瞌睡可以拳头按压释放疲惫拳头握紧，放在耳朵斜后方，靠近颈部中央的头骨位置，闭上眼睛，头往后仰，感觉拳头支撑着头部的力量，会有一种放松的感觉，能释放疲惫感。2。.怎样不打瞌睡？ 下课用凉水洗脸，（我就这样的）1.不要喝咖啡...
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![打瞌睡好不好 老是打瞌睡,精神不好]()
打瞌睡好不好 老是打瞌睡,精神不好
睡眠不好，食欲也不怎么好白天总打瞌睡 你好，您这种夜间睡眠质量差，睡眠不足，所以会导致白天精神状态差。一天睡多久才好？～，上课常打瞌睡好不好 人的一生当中，最起码有三分之一的时间都是在睡眠中度过的。新生儿 20-22小时 2月婴儿 18-2...
