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![早睡早起是几点到几点 （早睡早起）早睡是晚上几点？早起是早上几点？]()
早睡早起是几点到几点 （早睡早起）早睡是晚上几点？早起是早上几点？
早睡早起是几点睡几点起呀？ 病情分析：根据你的描述，青春期早睡早起是很好的习惯.指导意见：我建议你可以晚上9点左右睡觉.早上6点左右起床.夏天则可以5点左右起床锻炼最好.早睡早起具体指的是几点到几点？ 你好，一般10点前睡觉，6点起床，保证...
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早睡早起 大概是几点 早睡早起是几点睡几点起呀？
早睡早起说的大概是几点？ 我国中医讲究人的活动要随着四季的变化而养生；“日出而作，日落而息。时间管理大师哈林·史密斯曾曾给出一种说发；极力提倡“神奇三小时”的概念，鼓励人们自觉地早睡早起：每天早上5点起床，比别人更早展开新的一天，在时间上跑...
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![早睡早起指的是几点起几点睡 早睡早起是指哪几点？]()
早睡早起指的是几点起几点睡 早睡早起是指哪几点？
早睡早起是指几点前睡几点前起啊？ 早睡、早起数相zhidao对的，但是任何事物都是一个由量变到质变的过程，一般说晚上11点之前入睡都不属于晚睡，晚上10点之前入睡就应该属于早睡了；如果成年每天要熬夜到零点以后入睡，就属于晚睡了，少年时期如果...
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![早睡早起的好处 早睡早起是]()
早睡早起的好处 早睡早起是
为什么要早睡早起？ 浏览：2175|更新：2018-07-0515：50|标签：养生 健康生活 1 2 3 4 5 6 7 分步阅读 我们总是提倡健康生活就要早睡早起，但是现在很多年轻人很喜欢熬夜，晚上睡不着，。早睡早起不了解是几点，晚上几...
