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骑自行车可以锻炼哪里？ 骑自行车可以锻炼大祥衫绝脑的敏捷性32313133353236313431303231363533e59b9ee7ad9431333365666330，提高心肺功能，消耗热量健身强体等。首先，能预防大脑老化，提高神经...
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躺着踩单车运动有什么功效 锻炼踩单车
步行好还是骑单车好 半小时左右的路程，当然选择步行。比较远的路程，选择单车。步行是全身运动，有利于提高整体机能。骑单车更多的运动腹部和下肢。两者都可以锻炼耐力。骑自行车都锻炼什么部位的肌肉，详细点 骑车主要锻炼2113的肌肉包括大腿上的股5...
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骑单车能锻炼什么？特别是他们骑长途的 踩单车锻炼哪里
动感单车锻炼方法锻炼部位_动感单车选购方法，现在很多人喜欢骑自行车，所以动感单车这项有氧运动越来越受人欢迎。专业教练说，骑动感单车45分钟可以消耗大约600卡路里，。骑自行车可以锻炼哪里？ 骑自行车可以锻炼大祥衫绝脑的敏捷性32313133...
