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![站桩，到底站的是什么？ 站桩双手心向下]()
站桩，到底站的是什么？ 站桩双手心向下
武术各种站桩功，在习练各种国术前，往往要练习扎实的桩功才能有所成就。以下介绍几种当今流行武术的桩功及练法。站桩 双手如何放 常用的站桩练法是：两脚开步同肩宽，两膝微曲，两臂曲抱于胸前或腹前，双手距离约十厘米十指相对。然后就是调整身形：头放正...
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![站桩手心向下 站桩感觉手心有气冲出]()
站桩手心向下 站桩感觉手心有气冲出
站桩感觉手心有气冲出 那是经脉畅通、气息涌动的缘故，你如果懂得穴位的话，那个地方就在劳宫穴，按理不可能是一条缝的，应该是一团，我也有过，现在都很明显，不仅有气出入，你会觉得那里的皮肤会随着呼气、吸气的节奏起伏呢。不用刻意追求，但是刻意保持那...
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![站桩手心向下可以吗 站桩时双手手心朝下可以吗？]()
站桩手心向下可以吗 站桩时双手手心朝下可以吗？
可以站两个桩法吗？一个是浑圆桩，一指禅的马步站桩也就是手心向下；早上站浑圆桩，傍晚站一指禅马步桩！ 别人估计没法给你具体建议，只有你接受不接受而已站桩我站桩时感觉手心有点麻和有点发热是不是有气感了 算是气血初动，不是真正的气感，属于六触（冷...
