站桩感觉手心有气冲出 那是经脉畅通、气息涌动的缘故，你如果懂得穴位的话，那个地方就在劳宫穴，按理不可能是一条缝的，应该是一团，我也有过，现在都很明显，不仅有气出入，你会觉得那里的皮肤会随着呼气、吸气的节奏起伏呢。不用刻意追求，但是刻意保持那种状态，按照师父讲的，功夫深了就可以做到用全身的穴位呼吸，而不用肺部呼吸了，但这类人功夫已经很高，寻常很难遇见。你留意一下，楚留香就有这个本事，因为有鼻炎，所以苦练用全身皮肤呼吸，最后居然炼成了，在水底下随便呆多久都可以。
站马步和站桩有什么区别？ 两者区别如下：一、目的不同1、扎马步，别名为地盆势，是许多门派的根基功夫。站马步桩主要有两个目的，一是练腿力，二是练内功。站桩就是聚气。2、站桩，有种说法是入门先。
扎马步跟站桩的区别在哪，哪个容易上手？对身体健康会产生什么影响？扎马步和站桩区别在：姿式和精神意念上；扎马步：又称马步桩功。马步桩功的作用：能增强力量，增强下盘。
