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更年期常常睡不着怎么办 更年期是不是会睡不着
更年期总是睡不着觉怎么办 病情分析:你好,调节内分泌主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,指导意见:多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律...
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更年期晚上睡不着觉怎么回事 睡不着觉是不是更年期到了
更年期老睡不着觉怎么办? 病情分析:你好,你的情况属于更年期综合症引起的症状,一般会引起失眠多梦和头晕乏力以及月经不调等症状的指导意见:你的情况我建议首先就要注意休息,清淡温热易消化饮食很重要的,建议你积极服用谷维素和维生素B12和太太口服...