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![第一天骑单车，大腿根部有点疼，第二天可以练瑜伽吗？ 踩单车瑜伽视频]()
第一天骑单车，大腿根部有点疼，第二天可以练瑜伽吗？ 踩单车瑜伽视频
做完瑜伽能踩单车吗 一般瑜伽1个小时课时结束后，身体因为肌肉拉伸和引导，已经比较疲劳，不建议再进行大运动量的有氧骑动感单车慧慧把小腿练粗啊？我一般骑个五十分钟，然后会做些瑜伽。但是都是自己骑单车 肌肉会，因为它毕竟靠的是大腿、小腿和屁股。你...
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![前几天去健身房锻炼，每天晚上骑单车。然后练一会瑜伽。我平常都是50公斤，可是昨天称一下52公斤， 踩单车姿势瑜伽]()
前几天去健身房锻炼，每天晚上骑单车。然后练一会瑜伽。我平常都是50公斤，可是昨天称一下52公斤， 踩单车姿势瑜伽
做完瑜伽能踩单车吗 一般瑜伽1个小时课时结束后，身体因为肌肉拉伸和引导，已经比较疲劳，不建议再进行大运动量的有氧瑜伽中踩单车式的准姿势是什么呢？ 准备姿势，平躺在床上，双腿伸直紧绷，双脚并拢，脚尖绷直，同时双手放于 身体两侧，掌心紧贴床，闭...
