做完瑜伽能踩单车吗 一般瑜伽1个小时课时结束后，身体因为肌肉拉伸和引导，已经比较疲劳，不建议再进行大运动量的有氧骑动感单车慧慧把小腿练粗啊？我一般骑个五十分钟，然后会做些瑜伽。但是都是自己骑单车 肌肉会，因为它毕竟靠的是大腿、小腿和屁股。你...
