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![对于冬天提高免疫力，尤其是这3类食物最重要，一日三餐都不能少]()
对于冬天提高免疫力，尤其是这3类食物最重要，一日三餐都不能少
又到了最冷的时候，这个阶段每个人都会想方设法的保暖，尤其是家里有宝宝的人群，更会让宝宝多穿衣服预防感冒发烧。然而单纯的保暖只是表面功夫，冬天提高机体免疫力才是根本。对于冬天提高机体免疫力，尤其是这3类食物最重要，一日三餐或不可缺。一日三餐不...
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![每天都喝8杯水，一杯都不能少？很多人都被骗了，不用喝这么多]()
每天都喝8杯水，一杯都不能少？很多人都被骗了，不用喝这么多
众所周知，水的重要性不言而喻，如果一天不吃食物人们可能还能坚持下去，但如果一天不喝水，当机体失去达到体重的3%以上甚至更多，身体便会出现多种不适感，包括全身乏力、头晕、血压血糖水平下降等等。可见，水对于我们身体健康来说有多么的重要。根据最新...
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![为了打败隔壁影棚，居然化身变形金刚！高达史上三大可变式机体]()
为了打败隔壁影棚，居然化身变形金刚！高达史上三大可变式机体
在高达0079之后没几年，变形金刚播出后便风靡全球，为了与变形金刚的“酷酷酷kiki”变形对抗，同时期的播放的高达新作高达Z也开始采用变形设计，从此之后，我们就经常能在高达看到可以变形为战机的机体。Z高达作为高达史上第一批可变式机动战士，本...
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![特别容易疲劳是怎么回事？]()
特别容易疲劳是怎么回事？
（医患家特约回答：天津医科大学第二医院 张医生）现代社会，很多人会出现身体疲劳，即使没有做太多的体力或者脑力劳动，也会出现疲劳乏力，甚至休息都不能缓解，这到底是怎么回事呢？首先，我们知道，有些身心器质性疾病会出现疲劳乏力，比如各种原因引起的...
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![各种蔬菜营养排行榜，充分满足机体需求，你喜欢吃的可能也上榜了]()
各种蔬菜营养排行榜，充分满足机体需求，你喜欢吃的可能也上榜了
蔬菜，是我们一日三餐中不可缺少的食材，其不同种类的蔬菜，营养成分、营养价值大不相同，有的蔬菜可能膳食纤维含量较高，富含多种维生素，还有的蔬菜可能矿物质成分比较突出，如钙、钾等。对于健康人群，每天吃蔬菜的含量应按照最新版《中国居民膳食指南》的...
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![风味独特，比红烧肉好吃多了，有助于增强机体的免疫功能，不生病]()
风味独特，比红烧肉好吃多了，有助于增强机体的免疫功能，不生病
大家都听说过这样一句话，雨后春笋，当然在春天笋是我们 常见的一种菜，笋从土壤里钻出来，这个时候我们就可以做成美味的菜肴，鲜嫩可口，今天我们就来看一下吃笋有哪些好处吧！竹笋甘寒通利，其所含有的植物纤维可以增加肠道水分的贮留量，促进胃肠蠕动，降...
