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水果抗氧化剂 哪些水果和蔬菜是富含抗氧化剂的呢？
蓝莓中抗氧化剂比其他水果多吗？ 超级食物蓝莓的抗氧化能力指数（ORAC）较高，但是科学家发现，黑巧克力等食物的抗氧化能力指数比蓝莓更高。蓝莓中只有一种抗氧化剂花青素含量较多，但是葡萄等水果也同样。哪一种蔬菜水果含抗氧化剂最多 这个提问太笼统...
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![富含抗氧化剂的深色水果和蔬菜有哪些? 含抗氧化剂的水果]()
富含抗氧化剂的深色水果和蔬菜有哪些? 含抗氧化剂的水果
哪些蔬菜和水果里含有丰富的抗氧化剂 维生素2113a、维生素c、维生素e以及微量元素硒和锌等，都属5261于抗氧化剂。以上这4102些成分，大多含于下1653列食物中：维生素a—橙子等黄色水果；胡萝卜、南瓜等蔬菜；鱼等。维生素c—水果(尤其...
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![哪些食物是常用抗氧化剂呢? 富含抗氧化剂的食物]()
哪些食物是常用抗氧化剂呢? 富含抗氧化剂的食物
富含抗氧化剂的食物有哪些 据研究，鲜姜、洋葱、茄子、辣椒等是家庭中常用蔬菜，它们具有较强的抗氧化活性，可清除人体中的自由基，对人体抗癌、防癌、抗衰老、提高人们的健康水平和延长寿命等具有。哪些食物是常用抗氧化剂呢？ 白癜风患者在日常要注意精神...
