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秋冬必备的“黄金主食”,强肾降血糖!老人每天都吃它,乐活又逍遥!
玉米是大家最常吃的一种粗粮,2012年世界卫生组织对人们常吃的蔬菜进行了排名,排在榜首的就是玉米。除了味道好之外,玉米有着丰富的营养价值和保健功效。我国新疆地区活了137岁的长寿老人吐地沙拉依的长寿秘诀之一就是把玉米当做主要的主食来吃。常吃...
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加碘盐、低钠盐、海盐,食盐种类这么多,到底哪种好?
如今,不论是超市货架还是电商平台,食盐品种可谓是琳琅满目,除了常见的绿色加碘盐,还有海藻碘盐、海藻碘低钠盐、纯精无碘竹盐、澳大利亚海盐、无碘精制岩盐、无碘湖盐、低钠竹盐……各种高端“概念盐”占据了消费者的绝大部分视线,让人眼花缭乱。那么,各...
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它让癌症风险降低!人人能喝,高血压首选!
原标题:它让癌症风险降低!人人能喝,高血压首选!神农尝百草,一日遇七十二毒,得茶乃解—— 《神农本草经》中医古籍称“茶为万病之药”,这不免有些夸大,但绿茶能增强人体的免疫功能,防治疾病,健脑徒神,却是众所共知的。《 神农本草经》载:“神农尝...
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高血压的“克星”找到了,就藏在厨房,饭菜中加点,血压稳下来
原标题:高血压的“克星”找到了,就藏在厨房,饭菜中加点,血压稳下来高血压的“克星”找到了,就藏在厨房,饭菜中加点,血压稳下来 1,黑木耳黑木耳也是菌类家族成员,且素有“血管清道夫”的美誉。黑木耳能有效降低人体内血小板的凝集性,可以防止血栓形...
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高血压都是拖出来的!医生:经常做这四件事,血压会一高再高
血压是突然高上去的吗?当然不是,它的形成也一个长期的慢性过程,很多人出现一些初期症状总是拖延不管或是存在侥幸心理,这样就可能造成不可挽回的后果。高血压很可怕,而更可怕的是它产生的并发症,高血压不仅伤害眼睛,血管,肾脏,还很容易诱发心脑血管疾...
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给高血压的人提个醒:除了盐,2类水果也尽量少吃,以免血压不稳
世界卫生组织(WHO)曾有一条数据显示,全球大概有三分之一的人被高血压所困扰,全球每年由高血压并发症导致的死亡人数高达940万。近年来随着高血压等心脑血管疾病的增多,如何稳定血压已经成为了我们目前最主要的一个问题,但是现在很多人对高血压病不...
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为什么说血压稳了,肾病就好了一半?还需做好这4点
大部分肾病患者伴有高血压,高血压和肾病互相作用又互相影响。持续性高血压会导致肾脏血流量不足,引起肾脏缺血缺氧,进而损害肾功能;反过来患有严重肾病也会导致血压进一步升高。为什么说血压稳了,肾病就好了一半?一般肾病发展到中期阶段时会导致血压升高...
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老年人得了高血压怎么办?6个护理方法教给你,血压轻松被控制
随着生活水平的提高和生活节奏的改变,素有"富贵病"之称的"三高症"成了人们无法回避的健康隐患,"三高"引发的心脑血管病发病率和死亡率呈逐年上升趋势。其中高血压是冠心病的主要危险因素。高血压的危害在于心、脑、肾等脏器的损害,使患者的生活质量大...
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脑血管破裂前有10个信号,千万别等半身不遂才看到!(含急救和保健)
原标题:脑血管破裂前有10个信号,千万别等半身不遂才看到!(含急救和保健)脑血管健康可以说是关乎每个人生命安全的大事。脑血管疾病已经成为我国致死、致残率很高的疾病。据统计,我国每21秒就有1人死于脑血管疾病!而在我国所有卒中患者中,40岁~...
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建议大家:100岁老人健步如飞,有人发现,他经常吃3种食物
原标题:建议大家:100岁老人健步如飞,有人发现,他经常吃3种食物随着社会的发展,人们生活水平的不断提高,人们对物质的需求也不断的增加。在生活中人们都愿意享受更好的食物和更好的穿戴。据国家统计,人们的平均寿命随着社会的发展已经在不断的增长。...