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![全国3亿多人患有高血压！牢记多吃2种食物，保护血管，预防高血压]()
全国3亿多人患有高血压！牢记多吃2种食物，保护血管，预防高血压
目前，我国有3亿多人患有高血压(18岁以上人群高血压患病率为25%，知晓率、治疗率和控制率分别为46%、41%和13.8%，治疗控制率为33%。城市患病率高于农村(26.8%比23.5%)。男性高于女性，且随年龄增长而增加。目前，每年新增病...
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![补药一堆不如吃它一把，每天几粒，补肾养胃，强筋健骨，你知道吗？]()
补药一堆不如吃它一把，每天几粒，补肾养胃，强筋健骨，你知道吗？
事实上，真正的“养生高手”，并不是那些名贵的中草药材或保健品，而是我们身边一些非常普通的食材。古语常说“秋冬吃一宝，百病自然好”，这一宝就是——栗子！中医认为，栗子性味甘、温，入脾、胃、肾经，有养胃健脾，补肾强腰之功。现代医学研究发现，栗子...
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![糖尿病与高血压这些区别知多少？哪个更严重？]()
糖尿病与高血压这些区别知多少？哪个更严重？
糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，主要是由于胰脏无法生产足够的胰岛素，或者是细胞对胰岛素不敏感，他的特征是患者的血糖长期高于标准值。高血压是一种动脉血压升高的慢性病，可伴有心、脑、肾等器官的功能器质性损害。糖尿病引发的各种并发症也会引...
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![高血压患者，这4类食物要忌口，以免血压飙升，对血管造成危害]()
高血压患者，这4类食物要忌口，以免血压飙升，对血管造成危害
高血压被称为血管无声杀手，指的是患者在发病时，可能并没有任何的症状表现。但是，血管壁却长期承受着高于正常的压力，很容易导致血管弹性变差，从而诱发各类心脑血管类疾病，比如说脑猝中或者是冠心病、心肌梗死。所以说，一旦患有高血压，一定要及时的治疗...
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![人过五十，不想脑梗，要改掉4个坏习惯！医生告诉你答案]()
人过五十，不想脑梗，要改掉4个坏习惯！医生告诉你答案
在这个注重健康的时代，大家总是在各种平台关注着各类关于“健康”的话题。提到“中风”，大家应该都不会陌生，一种发病率高、复发率高且死亡率高的疾病，值得所有人重视；改掉那些不健康的生活方式，拒绝“中风的危险因素”，您本可以离中风更远一些。中风，...
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![高血压病人有三条饮食铁律，一条也不能错，医生反复强调]()
高血压病人有三条饮食铁律，一条也不能错，医生反复强调
高血压在当今社会已经成为常见病、多发病了，许多人对高血压不以为意，总觉得血压升高不是什么大事，但事实上，高血压对健康危害极大，如果不注意控制，可诱发心脑血管疾病，如脑梗、心梗等。针对高血压，患者需要坚持服药治疗，才可以帮助降低血压，与此同时...
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![不仅降压，还能降尿酸、保护脏器！药师介绍4种常见的沙坦类药物]()
不仅降压，还能降尿酸、保护脏器！药师介绍4种常见的沙坦类药物
目前临床上常见的降压药有5种，其中沙坦类是比较新的一类降压药，最初人们应用比较多的普利类、地平类药物，沙坦类只是作为其他药物出现不良反应或效果不好时的备用。近年来，有越来越多的临床研究显示，沙坦类药物不仅降压作用突出，副作用少，还具有一些独...
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![养生等于养病？朋友圈刷屏这5种“健康建议”，科学吗？]()
养生等于养病？朋友圈刷屏这5种“健康建议”，科学吗？
都说朋友圈是一个神奇的地方，每次看都能开启新世界的大门。什么食物相克、有毒有害、致癌伤身......看起来发现这生活处处都是陷阱。而对于养生，更是打着：“今天不养生，明天找医生！”越来越多的人都开始关注自己养生，但朋友圈一直流传的这5种“养...
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![养生等于养病？朋友圈刷屏这5种“健康建议”，科学吗？]()
养生等于养病？朋友圈刷屏这5种“健康建议”，科学吗？
都说朋友圈是一个神奇的地方，每次看都能开启新世界的大门。什么食物相克、有毒有害、致癌伤身......看起来发现这生活处处都是陷阱。而对于养生，更是打着：“今天不养生，明天找医生！”越来越多的人都开始关注自己养生，但朋友圈一直流传的这5种“养...
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![睡不醒的冬三月，冬天多睡对心脏有益吗？]()
睡不醒的冬三月，冬天多睡对心脏有益吗？
入冬了，天气逐渐转冷入冬了，天气逐渐转冷。现在是12月中旬，我国北方有些地区已经是白雪皑皑，寒风刺骨了。在这个寒冷的冬天，大家是否觉得没有精神，容易困倦，喜欢将自己关在屋里睡觉，不愿出门。可谓冬天一来，整个世界都变得没有生气了，这是为什么呢...
