运动后多久可以喝牛奶_ZKX's LAB

运动后多久可以喝红酒运动后可以喝红酒吗

请问运动完多久可以喝酒你好，剧烈运动后最好是不要喝酒，如果要喝酒，也只适合喝少量的酒，最好是过一两小时再喝。运动之前不能喝酒可能大家都知道，因为酒精会让你的运动技巧変迟缓，却很少有人知道运动过后不能饮酒，运动后多久才能喝酒呢？运动之后有什...

2021-04-09知识12喝红酒后几小时可以运动运动后多久可以喝水吃饭运动后多久可以喝酒运动后多久可以喝牛奶喝了红酒可以运动吗
运动后立即喝牛奶好吗运动后多久可以喝牛奶

运动完之后可以喝牛奶吗健康指导：运动完之后可以适当喝些牛奶，牛奶中含有丰富的钙质，在运动后喝会使钙吸收率提高，容易在骨上沉积，对补钙有利。同时牛奶中含有丰富的蛋白质，可以促进肌肉的。运动后可以喝牛奶吗运动后可以喝牛奶2113。牛奶可同5...

2021-03-21知识10运动后多久可以喝牛奶运动后多久可以喝水运动后多久可以喝水吗运动后多久可以喝啤酒运动后多久可以喝酒

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