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运动后多久可以喝水 运动多久后可以喝水
运动后多长时间可以喝水？ 在运动后半小时以后喝水最佳；运动后饮水注意事项：一旦严重缺水，感到肌肉无力，恶心想呕吐，可以在饮水中加上半小匙的盐，以补充流失的盐分。喝水切忌豪饮猛灌。正确的喝水速度，应该是小口、小口慢慢地喝，身体才能达到良好吸收...
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运动多久后可以吃饭 运动后多久可以吃饭
运动完过多久吃饭好？ 61 条相关视频 王海娇Aijo. 王海娇Aijo. 王海娇Aijo. 百姓健康网. 饭后散步好不好 王海娇Aijo. 王海娇Aijo. 女生在家有哪些好的锻炼方. 赛普健身教. 运动完半小时后才能吃。运动后多久可以吃...
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运动多久后可以洗澡 运动完后多久可以洗澡
运动过后隔多久洗澡最好？ 病情分析：您好，人在运动时，流向肌肉的血液增多，心率加快。当运动停止后，血液的流动和心率虽有所缓解，但仍会持续一段较长的时间，如果这时立即去洗澡，则又会增加血液向皮肤及肌肉内的流量。这样就使得所剩的血液不足以供应其...
