腰臀比_第3页

请问BMI偏高一点，但体脂率达标了，但体重还是超标的，要如何减重呢？体重超标但体脂率标准

体重正常但体脂率超标，需要减肥吗？ BMI有一个前提假设，即个体脂肪和肌肉有一个相对固定的比例，所以肯定存在体重正常但是体脂率超标或者体重超重但是体脂率正常的个体。如果是前者那就需要减肥，如果是后者则不需要减肥，也就是说体脂率是比BMI衡量...

2020-10-06知识14运动健康减肥腰臀比健康腰围
腿长与身高的比例,这个问题.. 亚洲女性腿身比平均

从生物学角度来说，为什么女性身高平均低于男性？希望能从生物学、遗传学等展开，有论文资料来源更佳。先给两个结论 1，腰臀比腰臀比决定了直立行走哺乳动物的重心位置，腰臀比越小意味着重心越低，从而总体上影响女性。腿长与身高的比例，这个问题.....

2020-10-05知识13腰臀比会阴高
腰围臀围比多少比较正常？

腰围臀围正常值腰围和臀围一般不说正常值，因为人体格相差太多，你的腰围肯定不能跟姚明的比啦。正常值一般指的是腰臀比（WHR），也就是腰围和臀围的比值。这个比值在不同的性别、人种有。腰围臀围比多少比较正常？每个人都不一样的也没有什么绝对...

2020-10-04知识24三围腰臀比臀围腰围
健身房健康评估85分健身房体测表怎么解析

今天去健身房做身体评估。人家说我亚健康你好，现在出现亚健康的人相当多，主要的还是与缺乏体育锻炼以及饮食有直接关系，所以想改变亚健康状态，应该保持心情开朗乐观，豁达，生活起居饮食有规律，同时坚持每天。男的健身房健康评估85分，很差？不差。...

2020-10-03知识26体测腰臀比健身
体脂率不算高但是腰臀比高，请问怎么塑形减肥腰臀怎么发力

做深蹲的时候怎样用臀部发力？感觉每次做完深蹲都是大腿酸。而且按照网上那个坐在椅子上然后拉开椅子保持蹲着的动作的时候也是大腿支…腰臀脂率怎么才能降下来？其实更详尽的说法，是怎么才能瘦腰和臀，怎么才能降低体脂率。其实这两个问题是可以划等号...

2020-10-03知识12腰臀比减脂减肥健康
臀围怎么算腿围怎么算

臀围怎么算臀围测量时，两腿并拢直立，2113两5261臂自然下垂，皮尺水平放在前面的耻骨4102联合和背后臀大肌最凸1653处。为了确保准确性，测量“臀围”时，一是要在横切面上，二是要在锻炼前进行。同时要注意每次测量的时间和部位相同，测量...

2020-10-03知识9健康糖尿病腰臀比臀围
臀部过大（包括臀大肌过大。肥肉也多），经臀部臀大肌有多厚

臀部过大（包括臀大肌过大。肥肉也多），经健康指导：您好：这是由于您平时的生活习惯和膳食习惯不好造成的，平时多注意饮食，少吃些零食和高热量的食物，少吃些油腻的多脂肪的食物，多食些膳食纤维丰富的食物，饭后不要久。站直了，臀大肌使劲的话，屁股侧...

2020-09-27知识17腰围肌力腰臀比臀大肌健康
周冬雨真是深藏不露，穿露肩裙秀迷人腰臀比，个子小照样风情万种

裙装中的露肩款式向来很受女性青睐，巧妙的露肤设计秀出迷人的肩颈风光，且不会让人觉得过分暴露艳俗，既诠释女性的性感魅力，又能发挥出身材优势令造型更亮眼吸睛，带来的加分效果翻倍，对女星而言露肩裙优雅时髦又性感，有利于提高自身的曝光率，很适合作为...

2020-09-03新闻13穿搭周冬雨腰臀比
健身健康评估76基础代谢1270好吗? 健身房健康评估75分

我没有人知道健身房体能测试分数是怎么区分的多少合格多少优秀 1、健身房体能测试分数70分是合格，80是优秀；2、健身房体能测试仪是风靡健身房的一款产品，其能够有效帮助健身教练为学员制定健身计划，使学百员达到健身的最佳效果；3、对运动员的...

2020-07-22知识15健身腰臀比体测
体能教练的协议书

健身房体测表怎么解析教练可以在此时通过一些既有的评估标准和个人经验对客户的身体情况做一个粗略的分析。在这个阶段可以使用一些表格让客户填写，以此来分析客户的身体情况常用的表格有两种：一种是体能活动准备表格（PAR-Q），一种是健康医学表格（...

2020-07-16知识14健身教练减肥健身健身资讯腰臀比

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