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![请问腹式呼吸、意守丹田？ 腹式呼吸时意守丹田]()
请问腹式呼吸、意守丹田？ 腹式呼吸时意守丹田
关于练气功禁欲的问题， 是不是意守丹田，甚至丹田呼吸或腹式呼吸，如果不禁欲反而会损失更大，还不如不 气功不禁欲，但要节制。意守丹田是用意念通过吸气将气固守在丹田，以保持中气十足。意守丹田正确方法，人的小腹部又叫“丹田”，它为人体的五脏六腑提...
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![意守丹田的效果 意守上丹田有什么效果？]()
意守丹田的效果 意守上丹田有什么效果？
意守丹田具体有什么效果，也就是做到了以后我会有什么感觉？ 如果你知道自己丹田没有任何感觉，那你还没有做到意守丹田你追在求丹田的感觉，证明你根本没有完全静下来心无杂念，意守丹田本来就是让你静心、入定，你还有距离。如何做到意守丹田，感觉是什么，...
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![站桩意守丹田的好处 静坐站桩意守丹田还是涌泉?]()
站桩意守丹田的好处 静坐站桩意守丹田还是涌泉?
练站桩是意守丹田好还，是气沉丹田？还是二者兼顾？ 顺其自然。但是【气海穴】丹田必须有气场。很多武术门派讲究练功时要意守丹田，到底意守丹田有怎样的作用呢？ “气沉丹田”之说应该是建立在经络学说基础之上的。认为人体气血运行内通五脏六腑，外达四肢...
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![为什么呼气时意守丹田 请问腹式呼吸、意守丹田、气沉丹田，三者什么关系？]()
为什么呼气时意守丹田 请问腹式呼吸、意守丹田、气沉丹田，三者什么关系？
如何意守丹田？ 1、数息法：采用腹式呼吸，观想丹田随呼吸起伏，并默数呼吸的次数。这样可以防止死守，又可以令意念归一。2、观想法：自然呼吸，观想丹田有团光，随呼吸一明一暗；吸气时外界的光涌入丹田，呼气时丹田收缩，把光球压回原状。3、养气法：双...
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![气沉丹田 意守丹田 请问腹式呼吸、意守丹田、气沉丹田，三者什么关系？]()
气沉丹田 意守丹田 请问腹式呼吸、意守丹田、气沉丹田，三者什么关系？
意守下丹田好，还是上丹田好。下丹田感觉气沉的感觉很好，上丹田就不会了。有好处么？ 1、初练习气功、守无论那个地方的效果都是一样、都有畅通气血的好处。2、传统练法：都是从下丹田开始、前下后上沿着任督二脉的九个穴位意守、这九个穴位是：下丹田、。...
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![很多武术门派讲究练功时要意守丹田，到底意守丹田有怎样的作用呢？ 运动时能意守丹田吗]()
很多武术门派讲究练功时要意守丹田，到底意守丹田有怎样的作用呢？ 运动时能意守丹田吗
怎么样意守丹田，我问怎么样练，不是意守丹田的概念，谢谢了 这样练气功：；1．抱丹田；早晨（寅时最好）选一空气清新，有松柏树丛之处（湖泊河水边亦可），自然站立，左足向左开一步，与肩同宽，平行而立，身体微下蹬。意守丹田就是把注意力集中到丹田上吗...
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![练气功，该如何收功？ 意守丹田图片]()
练气功，该如何收功？ 意守丹田图片
请问怎么正确意守下丹田？ 是意守肚脐下方一点的表面吗，还是下丹田和命门的中间那里，但是我也想不出来圆的丹田形啊怎么办意守丹田正确方法，人的小腹部又叫“丹田”，它为人体的五脏六腑提供了营养，是气血生发之源头。“意守丹田”即将意念关注在丹田处，...
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![道家修炼时要意守丹田，上中下三丹田在什么位置？各有何作用？ 意守中丹田效果]()
道家修炼时要意守丹田，上中下三丹田在什么位置？各有何作用？ 意守中丹田效果
意守上丹田有什么效果？ 意守上丹田，这是跟谁学的。什么功法。希望你学到好的功法。有兴趣可到气功与健康吧。或给我发邮件索取气功功法。寒阴东须道家修炼时要意守丹田，上中下三丹田在什么位置？各有何作用？ 上中下三丹田各有优缺点。意守上丹田容易得定...
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![长久意守丹田会怎么样]()
长久意守丹田会怎么样
请问丹田是怎么运用的，唱歌累，， 唱歌的时候丹田的运用技巧唱歌的时候丹田的运用技巧 唱歌的时候，你的身体要用力，但是肌肉要放松，唱出声音的时候，腹部要用力，声音感觉是用吐的，呕吐出来的感觉，人在呕吐的时候所用的力量，就是丹田之力，所以你要有...
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![.盘做要意守丹田吗]()
.盘做要意守丹田吗
可否在空调房内打坐，练形意养生功，意守丹田吗 不可以！如果实在太热出汗坐不住，就先把房间开空调降一会儿温，人出来，不要在里面吹，有一刻钟就凉爽很多，然后关掉空调，再练功打坐。很多武术门派讲究练功时要意守丹田，到底意守丹田有怎样的作用呢？ “...
