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![秋季养肺，其实一点也不难！]()
秋季养肺，其实一点也不难！
俗话说“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾。”秋天气候干燥，是肺部疾病的高发季节，如果肺部保养做得好，对于冬季减少病毒感染和防止旧病复发具有重要作用。保养肺部最有效也是最简单的一点那就是饮食。但是吃什么，如何吃也是有讲究的。秋天养肺一定要注意少...
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![皇帝内经告诉你，为什么秋季要养肺，润肺吃什么好？]()
皇帝内经告诉你，为什么秋季要养肺，润肺吃什么好？
“秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明，早卧早起，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平；无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。逆之则伤肺，冬为飧（晚饭，亦泛指熟食，饭食）泄，奉藏者少。”——《黄帝内经》关于秋季养生，《黄帝内经》里总...
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![秋季养肺，重在“吃对”]()
秋季养肺，重在“吃对”
河青新闻网讯 这几日秋高气爽，气候宜人，可是刘大妈却怎么也高兴不起来。原来，近日的咳嗽扰的她总是心烦气躁、口渴、口干，夜不能寐。来到医院后，医生告诉她，她是因肺燥津亏导致津不上乘，无以润肺，而致咳嗽、口干，医生嘱刘大妈少食辛辣刺激的食物，以...
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![秋季养生先养肺？养肺的4个小妙招，助你安然过秋]()
秋季养生先养肺？养肺的4个小妙招，助你安然过秋
秋燥容易引起人体的不适，比如出现皮肤起皮的问题，还要容易咳嗽的情况。在秋季，要特别注意肺部问题，秋季是呼吸道感染的高发季节，所以要好好的保护肺部。特别是针对于老年人和小孩子来说，秋季养肺更为重要。肺部不小心受到寒气或者细菌等入侵，就很容易出...
