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![打坐 意守丹田 打坐时意守下丹田应该怎么守？]()
打坐 意守丹田 打坐时意守下丹田应该怎么守？
打坐时意守下丹田应该怎么守？ 方法有多种，常用的方法：1、放松，注意下丹田，感觉这个部位的变化，如这个部位的起伏、或温度变化感觉，等等。2、注意呼吸，好像鼻子在下丹田，在下丹田呼吸，保持这个。打坐 意守丹田 这样的现象正常吗？ 朋友，打坐时...
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![意守丹田口诀 武林秘籍九阳神功口诀]()
意守丹田口诀 武林秘籍九阳神功口诀
九阴白骨爪的速练口诀是什么？ 九阴白骨爪口诀第一重口诀：子午卯酉四正时，归气丹田掌前推。面北背南朝天盘，意随两掌行当中。意注丹田一阳动，左右回收对两穴。拜佛合什当胸作，真气旋转贯其中。气行任督小周天，温养丹田一柱香。快慢合乎三十六，九阳神功...
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![女人到底能不能意守丹田 女性练太极不能守下丹田吗？]()
女人到底能不能意守丹田 女性练太极不能守下丹田吗？
女人炼女丹能否意守下丹田？ 男子从坎入手，女子从离入手。男子太阳炼气，女子太阴炼形。大道虽一，而男女不同，故入手亦不同，待后天…意守丹田正确方法，人的小腹部又叫“丹田”，它为人体的五脏六腑提供了营养，是气血生发之源头。“意守丹田”即将意念关...
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![意守丹田的问题 打坐时怎样意守丹田]()
意守丹田的问题 打坐时怎样意守丹田
打坐时意守丹田如何确定位置没有错 丹田 不是一个点，而是一个区域。以肚脐偏下一点为中心，注意那一片就行。打坐时意守下丹田应该怎么守？ 方法百有多种，常用的方法：1、放松，注意下丹田，感觉这个部位度的变化，如这个部位的起伏、或温度变化感觉，等...
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![如何做饭凝神聚气意守丹田 凝神丹田和意守丹田有什么区别？]()
如何做饭凝神聚气意守丹田 凝神丹田和意守丹田有什么区别？
有人试过百日筑基吗？具体过程如何 三月筑基后有什么变化？？ 6 条评论 99 人赞同了该回答 试过百日筑基，不过最后自己给毁了。说真的其实很有效。不失为一种养生的方式。我从小喜欢修行，小时候跟我舅舅学过。静气凝神，气守丹田。 丹田在何处？ ...
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![站养生桩意守丹田 女性站桩意守丹田还是意守命门？]()
站养生桩意守丹田 女性站桩意守丹田还是意守命门？
导引养生功里的“意守丹田”是守那个丹田？ 我的理解是任脉 关元穴；夜阑人静万虑抛；安静时抛掉所有想法，意守丹田封七窍，意念集中在丹田。眼二、耳二、鼻孔二、口呼吸徐缓搭鹊桥，呼吸深、长、细、均。身轻如燕飘云霄”感觉飘在空中、初学者站桩时需要意...
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![咨询下,我想练内功,关于说的意守丹田什么意思,难道要练什么内功只要集中精神就 随时意守丹田]()
咨询下,我想练内功,关于说的意守丹田什么意思,难道要练什么内功只要集中精神就 随时意守丹田
咨询下，我想练内功，关于说的意守丹田什么意思，难道要练什么内功只要集中精神就 丹田原是道教内丹派修炼精气神的术语，现在已被各派气功广为引用.《东医宝鉴》引《仙经》之文，不仅指出丹田的所在，而且还阐述了丹田的功能：“脑为髓海，上丹田；心为绛火...
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![练气功意守那个丹田为好 练气功时意守丹田，具体点来说是意守丹田穴一个点，还是丹田穴一片，还是整个腹部？]()
练气功意守那个丹田为好 练气功时意守丹田，具体点来说是意守丹田穴一个点，还是丹田穴一片，还是整个腹部？
练气功怎么意守丹田？怎样呼吸？绝招，容易理解 在回答这个问题以前，我要先让你了解气功的概念。在气功的专业术语中感受真气的存在的能力又叫气感，这是最基本的事情。而当你能感受到了真气（也就是拥有气感）以后，用你的意念去控制真气按一定的套路在体内...
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![意守丹田肚子大 很多武术门派讲究练功时要意守丹田，到底意守丹田有怎样的作用呢？]()
意守丹田肚子大 很多武术门派讲究练功时要意守丹田，到底意守丹田有怎样的作用呢？
很多武术门派讲究练功时要意守丹田，到底意守丹田有怎样的作用呢？ 仅从人体结构上讲，腰腹部位是人体重心所在处，是保持周身平衡和动运稳定的关键一环，位置重要。换一句话，腰腹是人体运动的核心转化之处，劲路的方向变化，重心移动的轨道都由此通过。所以...
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![意守丹田和其他 什么叫意守丹田?]()
意守丹田和其他 什么叫意守丹田?
关于意守丹田，什么叫做意守？ 所谓意守丹田，多指意守下丹田。下丹田有人认为在脐下一寸五分气海穴处，也有人认为在脐下三寸关元穴处。当然，意守丹田并非指仅守住一个穴位点，而是指意守在以穴位为中心的一定的范围内。在练功的初期，由于思想不容易一下子...
