意守丹田_第30页

意守中丹田三年的好处意守丹田的好处？

道家修炼时要意守丹田，上中下三丹田在什么位置？各有何作用？上中下三丹田各有优缺点。意守上丹田容易得定，但是容易虚火上攻。中丹田适合女人修。下丹田，不容易守，但是守住了容易的得到精气神的原动力。所以建议守下丹田，佛家讲久坐必生禅。只要坚持打...

2020-07-25知识16穴位意守丹田关元穴
意守丹田视频初学者气沉丹田怎么练

叩齿的正确做法，叩齿的正确做法步骤一：静坐端坐、头正、颈直、目视前方，合胸拔背，两手四指握大拇指，置于两侧大腿上，舌轻抵住上腭，轻轻闭上眼睛，内视返听，意守下。练气功，该如何收功？气功收功分为两种情形：1.通周天的收功，一定要意守丹田...

2020-07-25知识13意守丹田周天命门健康
意守丹田时的呼吸是怎样的？意守丹田用顺势呼吸

如何做到意守丹田，感觉是什么，光呼吸就成吗那是一种意念，意到攻到，属于气功的一类，就是气沉丹田的意思。意守丹田时的呼吸是怎样的？分阶段，刚开始建议用自然呼吸，做到深匀细长；摒除杂念很容易入境，采用逆式呼吸！怎么意守丹田？意守丹田有很多...

2020-07-25知识18健康意守丹田穴位养生
吐纳意守丹田练习吐纳之术1月有余，最近意守丹田，丹田发凉是怎么会事，请教高手。

意守丹田的好处？意守百丹田有助于排除杂念、调和气血的作用，亦可调节和治疗某些妇科疾病。意守丹田：所谓意守丹田，多指意守下丹田。下丹田有人认为在脐下一寸五分气海穴处，也有人认为在脐下三寸关元穴处。当然，意守丹田并非指仅守住度一个穴位点，而是...

2020-07-25知识13关元穴意守丹田
意守下丹田时上丹田特别难受有胀、跳动的感觉，请教一下怎么解决！意守下丹田喉咙发炎

意守下丹田为什么上丹田隐隐作痛？修炼时，意念内守过于集中，太执着，要适度放松。松，静，自然为修炼法则，上丹田又叫玄关，要及时纠正。有问题可继续。请问怎么正确意守下丹田？是意守肚脐下方一点的表面吗，还是下丹田和命门的中间那里，但是我也想不...

2020-07-25知识27意守丹田
道家修炼时要意守丹田，上中下三丹田在什么位置？各有何作用？意守丹田封七窍怎么掌握

夜阑人静万虑抛，意守丹田封七窍，呼吸徐缓搭鹊桥，身轻如燕漂云宵。的原创道家内丹功啊如何意守丹田？用什么方法意守丹田？是坐着？还是躺着？什么时间段最好？呼吸的时候想象气息往下沉在丹田处，最少半个月才有点感觉。环境嘛，安静的时候就可以，姿势...

2020-07-25知识13武术气沉丹田意守丹田中医
打坐意守上丹田打坐时意守下丹田应该怎么守？

打坐时可否意在上丹田？下、中、上，三丹田，对应人的肾、心、脑。功能是精、气、神。但上丹田不是可以意守的，因为上丹田不是留气的地方。会造成头晕等情况（请看“定慧之路”里的介绍。应该听过炼精化气，练气化神。练神还虚，练虚合道吧。打坐是静气功，...

2020-07-24知识16打坐健康意守丹田
意守丹田正确方法意守丹田功效与作用

意守丹田的好处？意守百丹田有助于排除杂念、调和气血的作用，亦可调节和治疗某些妇科疾病。意守丹田：所谓意守丹田，多指意守下丹田。下丹田有人认为在脐下一寸五分气海穴处，也有人认为在脐下三寸关元穴处。当然，意守丹田并非指仅守住度一个穴位点，而是...

2020-07-24知识20武术意守丹田气沉丹田
意守下丹田时上丹田特别难受有胀、跳动的感觉怎么解决请教一下意守下丹田会尿急尿多吗

意守下丹田好，还是上丹田好。下丹田感觉气沉的感觉很好，上丹田就不会了。有好处么？ 1、初练习气功、守无论那个地方的效果都是一样、都有畅通气血的好处。2、传统练法：都是从下丹田开始、前下后上沿着任督二脉的九个穴位意守、这九个穴位是：下丹田、。...

2020-07-24知识16气功穴位意守丹田
意守丹田是指一直想着丹田吗意守丹田就是把注意力集中到丹田上吗

你好，请问意守丹田是什么感觉？可以回答一下吗？还有气沉丹田是什么感觉？意守是修行过程但有技巧的也不是一直意守开始可以这样后来应该叫似守非守才对气沉丹田就是练功后的最好收尾感觉每个人都不同没有统一答案如何做到意守丹田，感觉...

2020-07-24知识13意守丹田气沉丹田

«1 ...27 28 29 30 31 32 33 ...45 »