你好,请问意守丹田是什么感觉?可以回答一下吗?还有气沉丹田是什么感觉? 意守是修行过程 但 有技巧的 也不是一直意守 开始可以这样 后来 应该叫似守非守才对 气沉丹田就是练功后的最好收尾 感觉每个人都不同 没有统一答案如何做到意守丹田,感觉是什么,光呼吸就成吗?如何做到意守丹田。这里的丹田是指下丹田,在神阙穴三指下,小腹内。想做到意守丹田只要按以下方法就行。。意守丹田就是把注意力集中到丹田上吗 楼主您好意守是个很抽象的概念意守又称内观。指在排除外界干扰,没有浮思杂念的情况下,合闭双目,观窥躯体某一部位。又称内观。其目的是为了入静就我个人体验而言内视其实。张三丰为什么教大家意守丹田?不是说意守丹田会出事吗? 张三丰丹道-《张三丰内丹36诀-精简版》第一步:行补身漏法—得却病延年之果一、诚意存于下丹田…我想知道意守丹田是否有限制吗?可以连续练12小时或几天几月吗?或者几年……我入静后感觉好舒服,越练 没有,如果真放心不下,入定时,点燃一根线香。
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