鸡蛋和此物一起炒，湿气排出去，大肚子没了，皮肤细腻又光滑
鸡蛋是我们日常生活中最常见的一种食材，其营养价值非常高，含有丰富的胡萝卜素、维生素及蛋白质等营养成分。鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用。蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生，增强机体的代谢功能和免疫功能。
鸡蛋含有大量的膳食纤维和维生素C，能促进肠胃的蠕动，加快清除血管内的毒素和垃圾，防止体内堆积脂肪和垃圾，起到减肥瘦身的作用，鸡蛋中含有的丰富的维生素能够有效润泽肌肤，淡斑美白。
健康搭配
鸡蛋炒洋葱，含有大量的蛋白质，维生素，脂肪，另外维生素a和槲皮素也非常丰富，能够满足身体所需要的营养，能够滋补身体，常吃鸡蛋洋葱，湿气排出去，大肚子没了，皮肤细腻又光滑。
你们吃过吗？
