怎么训练反应能力，以及躲闪速度和出拳速度，做到快捷而且能迅速的攻击目标呢？面对比自己高的敌人时怎么制敌、比自己强壮的敌人又怎么制敌呢？比自己高，比自己强壮的，就。
怎么训练自己的反应能力跟灵敏度
如何锻炼敏捷的反应和躲闪能力？ 篮球，足球，羽毛球，乒乓球。反正是球类运动多玩玩，又练身手又练团队意识。
怎么练反应能力 首先是需要动作的练习，熟能生巧一般闪避主要是U型和V型闪避为主，实战中U型要比V型更有效，V型却又比U型的闪避更快速，必须要把闪避练习一遇到攻击就反射性的闪避才可以.其次。
打架时如何练反应能力 怎么练习能加快躲避或者格挡的速度 告诉下 谢谢 如果一个人练，可以挂上七八个沙包围成圈（要轻一点的，打上去能摆动起来的）自己站在中间打，沙包距离要由远渐近，这样可以练你身体在躲闪时的协调性，使拳、躯干、步伐。
