都说唱歌要用丹田，可是丹田在哪，怎么用丹田？ 如果想学习怎样唱歌不妨看一下我的另外一https：//www.zhihu.com/question/2689 12253/answer/344356172 有帮助的话不妨点个赞哦~ 唱歌的气息实际上是横膈膜起作用。。
太极桩是意守两手抱圆还是意守丹田 都 可以。心法有很多种，适合自己就好桩有两个，一个无极桩，一个浑圆桩，你说的这个是浑圆桩，练太极还是站无极桩的好
如何练习假声高音？ 声音应该以小腹2113为根源，想象声音透过后脊梁，到5261脑后，到口4102腔后根，整个声音应是竖立的，1653靠后的。请找一找这样的感觉：你大口咬一口苹果，露出上牙齿，在一口咬下去的同时，发出“嗯”的声音，感觉声音在口腔后部和鼻腔上部的位置，这就是美声发声的一个共鸣点。接下来把气息下沉，小腹膨胀，稍在小腹用力一顶，在刚才的位置发声，男声喉结压下，女声多注重声音在脑后靠上的位置，你会发现声音比以前要大多了。经常靠墙练习有助于发声，因为靠墙可以接触你的后脊梁，让你更容易找到感觉，并且胸腔的共鸣能和墙产生共振，让你更容易找到胸腔共鸣的感觉。先从“米～妈”的练习开始，逐步升高，有助于练习高音气息；再从高往低练习，这样反复，总有一天你会找到感觉的。美声讲究“通透”，经常想象自己的声音是竖立的，而不是扁平的；另外还讲究的是“共鸣”，声音通过胸腔或胸腔以上的共鸣后，会很圆润、饱满。要体会共鸣，你可以这样做：闭上嘴巴，发出“嗯”的音，稍带点深情的感觉，“嗯”的长一点，会感觉头和胸前在震动，如果气息好，这种共鸣会给你的声音添色不少。仔细听听一些高大的美国人讲话，就会知道什么叫胸腔共鸣了（外国人的胸腔结构更。
唱歌用丹田要怎么发音怎么用那股力气 其实这个感觉很好找 你可以每天长跑 等到最后当你大声叫的时候 你就会感觉到你的声音很有穿透力 因为这时的声音就是来自丹田所以你在平时的歌唱中不必刻意去找什么丹田 但是你必须要加强这方面的体育锻炼 比如我是下午先跑步 然后接着练声 效果还是不错的
如何不用假声唱歌 第一．丹田呼吸能够直接利用空中能量制造内气，使人体进入吸风饮露的高级机能境界，由此提高人体在地球环境中的生存能力。第二．丹田呼吸能够排除由饮食带来的致病因素，。
请问各位大师：唱歌的时候“气韵丹田”，意思是不是气从肚子那里呼吸？ 楼上的 乱七八糟的~你教武林秘籍呢？就是往肚子里吸气你平躺下 然后在肚子上放几本书 然后呼吸 让肚子把书顶起来你就能感觉到 往肚子里呼吸的感觉了.
静坐可意守上丹田否？ 功法不同，守法不同，但都是针对修炼到一定程度的人说的。初学者，守中丹田和下丹田都可以，不要守上丹田，特别是自学的。中丹田守起来最简单，不过是给下丹田铺垫的，下丹田才是力量最强的丹田。守好下丹田，丹田力量随着加强，就会自动通督，最终会连接上丹田。过了后脑的玉枕关，到了上丹田，督脉就打通了，继续守下丹田，真气源源不断向上丹田汇聚，并且自动沿着任脉下降最终连接中丹田，打通任督二脉。至于感觉的问题，你不要管，练功时有感觉正常，没感觉也正常，都是因人而异的，千万别追求感觉，另外，根据我理解我老师的意思，没感觉反而比有感觉好，因为，经络不通畅，真气在行进中，会进行打通，就会出现感觉，也就是所谓的八触，没感觉能说明你经络比较通畅，当然丹田没感觉，只能说明你功力不够，真气不满。可以说下丹田是全身真气运行的发动机，动力的源泉，如果不管下丹田，乱守其它位置，就会使真气变成无源之水。下丹田没感觉，不要怀疑，继续，练功本来就很枯燥（对功力不够的人来说），一定要戒骄戒躁，更不要使劲，用力去守。督脉有三关，自下向上，分别是尾闾关，夹脊关，玉枕关，守下丹田真气到一定程度，就会自动走督脉（有人走带脉），冲击督脉三关，。
如何练习气功，中国古卷浩渺，修行功法多如牛毛，这里主要介绍道家内丹初级功法—真气运行法。此种功法由李少波先生根据道家小周天演化整理而来。打通小周天，向来是求道学。
怎样才能在演讲的时候不紧张，并且引起听者共鸣？ 把底下的听众当朋友，建立亲密感，眼睛看向他们，身体倾向他们，语言走心，讲自己的感受、心得和体会，讲真情实感，同时你讲的也是大家关心的问题和话题，你的演讲和在座的各位有关，但你分享的是你的经历和经验。用身体的能量来演讲，打开身体，敞开心扉，如此你就放松而不紧张，你用心演讲，也就能引起大家的共鸣。怎么做到这种演讲轻松自如的境界呢？我的训练步骤如下首先要教会演讲学员意守身体，脚踏实地，要练扎马步，呼吸到脚，到小腿，大腿，根部，骨盆，再呼吸到小腹部，意守丹田。学习同时意守双脚 双腿、丹田，意守身体，同时讲话，用心讲话，练习在心轮的呼吸之中温柔地讲话。也练习在横隔膜的呼吸中用力量讲话。以各种不同的音乐节奏和音乐情绪来进行舞蹈训练，打开身体，训练讲话的表情和手势，学习用身体各个不同的中心，练习发出声音，讲话。朗读，脚踩大地，头顶蓝天，意守丹田，打开身体，放开声音。最后，在觉之中，把演讲变成亲密的分享，有节奏地感情抒发。
