一斤没瘦肚子小了 体重瘦了一斤但是肚子小了好多请问怎么回事

喝了一星期的减肥茶肚子小了，可体重没轻反而重了两斤。这是怎么回事 不要去吃内在的药品(像减肥茶等）和动刀等，台湾万象播出了很多这样的问题（还知道郭德刚吗，就是乱做减肥药广告哟）。其实减肥期吃东西有很多都可以吃，而且还能达到减肥效果。就能减肥的方法很多，我给你介绍一些：减肥还要注意营养均衡.给你参考：方法一：很有效的哟；1、早餐一颗水煮蛋，一杯牛奶，半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱；2、中餐一碗饭+菜；3、晚餐于七点吃，与中餐差不多，但只吃七到八分饱即可，而过了九点后就不可再吃任何东西，但水果除外；4、可于睡前喝杯果汁（可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅）(味道佳，切记不加糖）；5、配合适度运动。方法二：（优酪乳减肥瘦身食疗法）1、起床后喝两杯水；2、早餐：蔬菜汁200cc；3、中餐：优酪乳500克；4、晚餐：蔬菜汁200cc；5、就寝前：1-2杯水。其它还有三种方式哦：方法一：1、午餐正常餐：早餐蔬菜汁200cc，午餐正常适量，晚餐优酪乳500克。2、晚餐采正常餐：早餐蔬菜汁200cc，午餐优酪乳500克，晚餐适量。3、早晚餐优酪乳：早餐优酪乳200克、蔬菜汁200cc，午餐正常适量，晚餐优酪乳300克，蔬菜料理(没油份的)。有上述三种方法通常实施3-7天即可恢复正常饮食。方法二：（苹果餐）1、早餐：一瓶牛奶（或不。为什么我半断食七天，一斤没瘦。就是肚子小了不少。 运动才行节食对身体不好减肥就是每天消耗的热量大于摄入的热量。每天三顿得吃啊早餐中餐要吃饱晚餐少点为什么我吃了一周的酵素肚子一点也小，一斤也没瘦？ 亲爱的，酵素其实并不是用来瘦身的，她的原理是通过补充体内缺失的酵素，也就是酶的催化剂来调理体内各个器官正常运转，来达到排出毒素，然后瘦身的。比如咱们最大的排毒器官肝脏和肾脏，如果他们运转不畅，就会导致体内毒素堆积，继而引发肥胖，那酵素就是帮助肝脏和肾脏运转顺畅，继而瘦身的喔：）为什么我半断食七天，一斤没瘦。就是肚子小了不少。 我告诉你我一直坚持的方法[jianfeijiayou]少吃多运动，不要懒惰，因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.尽量多吃蔬菜和白肉，不要吃油炸和油腻的东西，做做家务，你会发现你在慢慢。体重瘦了一斤但是肚子小了好多什么原因 这种情况来说，近期需要配合节食和锻炼的方法来进行瘦身，这是最健康的方法。另外要注意减少脂肪类食物和油炸食物，用蔬菜和水果来代替。保证一定强度锻炼，消耗体内多余的。一星期不吃饭会瘦几斤，肚子会小吗 人在处于饥饿的状态下，自身脂肪回起到一个保护作用，可能你当时会瘦点点，但是你一旦吃东西反而发胖，就像发酵面粉一样，一个道理哈瘦了十斤肚子怎么没感觉小了 怎样减肥第一种，跳健身操，这是减肥最快有效程度最高的，要节奏快的那种，本人亲身经历过，在不使用其他减肥方法的情况下，单纯依靠跳健身操，一个月能减20斤左右，但要保证每天跳40分钟左右，每次都会大汗淋漓，但要注意不要感冒了。第二种，跑步室外跑步空气也非常好。跑步可以选择间隔法，快速跑步和慢速跑步间隔的方法即可达到好的效果，一定要到达出汗的状态。第三种，跳绳跳绳非常简单，多数人都会，是减肥的好方法，器械简单，在减肥的同时也能够锻炼全身的协调性和灵敏度第四种，每天打一个小时的羽毛球，效果也很明显。其实减肥不难，只要我们能够坚持，就一定有效果，请大家一定要健康减肥，不要用一些危害身体的减肥方法，只有身体健康才会美丽，由内而外的美。节食减肥一个星期瘦了五斤 可肚子怎么一点都没变小 早饭中饭都要吃，晚饭不要吃，实在太饿就吃水果或者喝酸奶，坚持一个月。必瘦！

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