随着社会的发展，人们生活水平的提高，健康问题越来越被大家重视，即使拥有金山银山，都不如身体健康如山。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情，所以，我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中，坚决杜绝不好的生活方式，愿你的身体一天比一天健康，长寿又幸福。好了，一起来看下今天的资讯。
枇杷
枇杷是大家公认的止咳良品。五月份刚好是枇杷盛产的时节，枇杷丰富的维生素B、胡萝卜素，具有保护视力、保持皮肤健康润泽、促进孩子的身体发育的功用。
丝瓜豆腐汤
这道汤非常的清甜，也特别的素，但是味道和营养却是极佳的。丝瓜当中含有很多维生素c，多吃丝瓜对我们的皮肤是特别好的，让肌肤变得特别的白，可以轻松去除我们皮肤上面沉淀的一些黑色素；丝瓜还可以有效的防止过敏。丝瓜性寒凉，是比较清凉的菜，可以去热毒，但是体寒的人要少吃。
小草菇
小草菇还含有一种异种蛋白物质，有消灭人体癌细胞的作用。所含粗蛋白却超过香菇，其他营养成分与木质类食用菌也大体相当，同样具有抑制癌细胞生长的作用，特别是对消化道肿瘤有辅助治疗作用。
