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想要长寿多吃三物,改善肠道与血管,养肝护肺,身体更健康

2020-11-02新闻12

生活中,火龙果是非常常见的,它的口感非常不错,许多人都是比较喜欢的。但是我们不知道的是,它里面也是含有大量的营养价值的,我们不要把它当成垃圾扔掉。它能够帮助我们伤口更快的愈合,身体素质会一天天变好,血管与肠道也不会出现问题。

草莓性凉、味酸,可以帮助我们很好的起到润肺生津、清热凉血的作用。它里面的营养成分也是很容易被人体所吸收的,不管什么样的年龄层都是比较适合的。它里面所含有的胡萝卜素,可以帮助身体合成维生素A,能够起到养肝的作用。

桑叶早在本草纲目里面就有提及:“桑箕星之精神也,蝉食之称文章,人食之老翁为小童,桑叶又名:“神仙草”,在日本某个地方,常常把桑叶称为长寿茶。不仅如此,它里面含有一种特殊的物质,有利于帮助我们降低血液的粘稠度,对于我们的身体健康是非常有帮助的。

#食疗食补#肺部保养#延年益寿

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