鸡胸肉是我们经常食用的肉食之一,肉质细嫩,味道鲜美,营养丰富,价格便宜做法多样深受人们的喜爱。鸡胸肉最常见的做法就是香辣鸡排,手撕鸡胸肉,蒜香鸡胸肉等等。今天花了10块钱买了2块鸡胸肉,给大家分享一个新吃法,做法简单只需两步,出锅鲜香味美,外焦里嫩,上桌瞬间就被吃光了,比红烧肉还香,来可能看具体是怎么做的吧!
做法:
1,准备好两块鸡胸肉清洗干净,控干表面的水分,顺着纹路切成小块放入碗中。
2,鸡胸肉碗中加入一勺料酒取出腥味,一勺食盐,一勺蚝油,两大勺淀粉,戴上手套充分抓拌均匀,再淋入一点食用油锁住水分腌制10分钟。
3,调一个料汁:碗中加入一勺番茄酱,两勺生抽,两勺香醋,一勺白糖,一勺食盐,少许胡椒粉,一勺玉米淀粉,少半碗清水搅拌均匀。
4,准备好一点配菜:青红椒各一个清洗干净去掉辣椒籽切成小块,半个洋葱切成块放入大碗中备用。
5,起锅烧油下入筷子冒小泡泡,油温大约五成热下入腌制好的鸡胸肉块中火炸,用筷子搅拌避免粘连,炸到表面微黄即可控油捞出。
6,升高油温到七成热再次下入鸡胸肉块复炸30秒,如果想吃嫩一点复炸这个步骤可以省略。
7,起锅烧油下入姜蒜片炒出香味,再下入切好的青红椒和洋葱块翻炒出香味,再倒入调好的料汁大火煮至汤汁黏稠。
8,汤汁煮至黏稠后下入炸好的鸡胸肉块快速翻炒均匀,使鸡胸肉块均匀的裹上汤汁即可出锅。
一道可口的下酒又下饭菜就做好了,酸甜可口,外焦里嫩,一上桌瞬间就被吃光了,全家人都喜欢。