为什么做卷腹之类肚子会有疼痛？ 正常的，卷腹就是锻炼腹肌的，肌肉锻炼后会产生大量乳酸，身体就会感觉酸痛，非常正常。
大家卷腹的时候腹部肌肉会有什么感觉？为什么每次我在做的时候有肚子疼的感觉呢？不是肌肉撕裂的感觉。 每次都很疼，但是缓过十秒左右又好了，继续做卷腹会随着数量增多又疼了，我是刚开始做，所以不知道这中疼痛算不算正常。请高人指点 共4 你好，腹卷腹是锻炼腹肌最好。
卷腹肚子疼死了？怎么办？是太胖了的事吗？ 是运动后肌肉产生乳酸，每次运动后要充分的拉伸。作好拉伸，保持运动，后续这种情况会少很多。
为什么我做卷腹的时候肚子会酸，过后不做就 病情分析：你好，对于你这样的情况，这个由于腹部的肌肉和脂肪等所致的，由于挤压等导致局部的脂肪细胞等受压所致的指导意见：这个并不是什么疾病的，所以，要多注意一下个人的饮食，控制肚子上的肉不要长的过于的多
做卷腹肚子痛是怎么回事 卷腹肚子痛怎么办 卷腹是如今人们进行腹部训练使用最多的训练方式之一，比起仰卧起坐，它的腹肌锻炼方法更加安全，也更加高效。但是在卷腹训练过程中，大部分人都会遇到卷腹后肚子痛的情况
卷腹运动做完肚子痛正常吗？
为什么做卷腹类运动会脖子疼？ 你一定经历过卷腹时脖子酸疼的感觉，这可不是什么好现象。场景 小秋是个爱运动的女孩，经常会去健身房跑…
做卷腹肚子痛怎么办 做卷腹出现肚子疼，依据疼痛的严重程度不同，可选择不同的处理方法：一、如果疼痛是由于肌肉过度收缩，造成大量的乳酸局部堆积而引起，建议充分休息，局部按摩、热盐包外敷。
为什么卷腹完腹部会痛 腹卷腹是锻炼腹肌最好的动作。没有之一。这个过程 腹肌疼复痛难忍，疼、痒、酸 都有感觉。是五味制瓶打翻一般。相当难受的。注意几个细节，你就会做的很好。念动一致：主观地使意念和动作一致起来，练哪就百想哪，注意力集中就能使更多的肌纤维参于锻炼。顶峰收缩：动作中度当肌肉收缩至最紧张的位置，保持一下这种状态几秒，然后慢慢回复到动作的开始位置。
