呼吸出气时口鼻经常有臭味 考虑到需要注意是否是有鼻部炎症或者肠胃消化问题导致您好，建议您积极地进行针对性的检查，明确一下具体情况对症处理，祝健康、 为您推荐： 其他回答 。
想练腹肌，怎么搞 每两小时做一次仰卧起坐，一次50个（开始做这么多有点难，要花一两天适应）注意：躺下去时吸气，做起来时要让头挨着双腿，然后呼出气，这样会比较有规律，如果运动时呼吸。
健身时怎样呼吸？ 商务合作：contact@toughwo.com 参考文献： ①林文弢，郑选梅，徐国琴，&翁锡全.(2012).不同氧浓度环境下个体乳酸阈的比较.广州体育学院学报，第6期，81-84. ②Dempsey，F.C.，。
肚子很胀很鼓是怎么回事，感觉有气一样 你好，胃胀肠胃不适可适当吃些促进胃肠蠕动与排气的药物，如胃复安，吗丁啉等，胃必治对减轻或消除肠胀气也有效果.建议你去医院检查一下看看。
跑步是鼻子出气好还是张开口出气好？ 在了解跑步时是用鼻子出气好还是张开口出气好之前，我们要先区分一下用鼻子和嘴的区别？如果是用口直接呼吸，空气会直接通过呼吸道进入体内；而如果是用鼻子呼吸，空气则是先进入鼻腔，然后再进入呼吸道。而鼻子就像是呼吸道的保护伞，也是外界气体进入体内的第一道屏障，空气进入鼻腔，会先被加温和润湿，另外鼻腔内的粘液和鼻毛也可以吸附空气中的杂质和细菌，防止他们直接进入体内。同时，鼻腔粘膜还有可以嗅到气味的嗅细胞，当空气中存在有刺激性气味的气体时，可以赶快捂住口鼻。而嘴巴对人体而言是重要的消化器官，不能发挥鼻子所具有的保护功能，在遇到有害气体时也不能起到警惕的作用，有害的物质会在人体不知道的情况下直接进入体内，这样会严重损害机体的健康。所以，从以上的角度考虑，用鼻子呼吸是更好的。但是在跑步的过程中，由于运动的强度较大，仅仅通过鼻子呼吸很难保证氧气的供应，因此，在运动强度较大时，建议采用鼻子和嘴同时呼吸。（但我们要选择空气条件良好且温度适宜的地方）用嘴呼吸时也要注意用舌头抵住上颚，可以尽量减少过多的冷空气直接进入体内。在呼吸的过程中也要控制好节奏，维持呼吸的节奏跟随脚步的节奏，呼吸要缓慢且深长。随着跑步速度。
做器械健身时，如何呼吸？ 做一个动作时让你的胸腔扩大的时候，你吸气，比如高位下拉，坐姿划船，哑铃飞鸟的下落过程。让你的胸腔缩小的时候，你呼气，比如哑铃飞鸟的收缩过程，对你的胸腔没有影响的动作，比如二头三头，用力的时候呼气。对你的腹腔有影响的动作，比如深蹲和卷腹，用力的时候憋气，发力完成呼气，回落的时候吸气。拓展资料：器械健身完全指南指的是针对健身人士初学者来制定的，帮助他们正确认识器械的功能和各种作用。帮助他们练习的时候正确选择使用适合自己的器械，来达到完美的组合效果。
阴道出气是怎么回事 病情分析：你好，你这样的情况是阴吹的，一般阴道松弛会出现这样的情况的。指导意见：平时多注意点卫生，经常清洗会阴部，不要有不洁的性生活，经常练习提肛运动，这个运动对阴道松弛是有作用的。
