塑形与增肌的区别？ 增肌的过程可以是塑形的过程，减脂的过程也可以是塑形的过程。区别是1，塑形，就是通过身高、体重、年龄、三围等人体数据经科学计算而得出个体标准尺寸。进行有针对性地。
增肌和塑形的训练方式有什么不同，求解。 增肌属于纯力量训练，你要增加哪方面的肌肉就专门选了哪一块。塑形属于系统化训练了，塑形是全身的训练 不会在某一块专门训练 全身肌肉都要训练到啊。塑形是个漫长的过程，增肌相对来说比较简单。
塑形和增肌有什么区别？
塑形和增肌的区别是什么呢？大家知道吗？ 你好，增肌是增加肌肉的意思，会让身体很结实的，但是塑型可以前凸后翘，有肉也好看
增肌和塑形有什么区别 增肌的过程可以是塑形的过程，减脂的过程也可以是塑形的过程。通过锻炼增肌减脂通常身材会变得更加健美有型。有氧运动（如长跑、骑车等等）主要的作用是减脂肪，脂肪多的锻炼者可以通过有氧运动减脂。力量训练（练肌肉）有增肌和减脂的效果，如果脂肪不多，又想练肌肉，可以直接就做力量训练。
keep增肌和塑形的区别 1、性质不一样 增肌指的是通过健身器械对肌肉进行的局部刺激，塑形则是通过身高、体重、三围、年龄等数据计算出来的个人标准身材，然后进行有针对的训练，使身材变得凹凸。
塑形跟增肌，减脂有什么不同？ 一，内容上的区别 1，塑形，就是通过身高、体重、年龄、三围等人体数据经科学计算而得出个体标准尺寸，进行有针对性地塑形计划，修震补正，使个体的外形符合标准，获得视觉。
增肌和塑形的区别？ 前两天我在健身房办了年卡，后来去锻炼的时候，教练问我是增肌还是塑形，其实我自己也不知道，所以想问一下增肌和塑形的区别是什么？
