缠丝劲是太极拳的劲法术语之一，是一种支配肢体作螺旋式的缠绕进退的力，亦名\"螺旋劲。《陈鑫太极拳类分类语录》：\"打太极拳须明缠丝劲\"，\"此劲皆由心中发，股肱表面似丝缠。
陈式太极拳缠丝劲如何练？
如何理解太极拳中的缠丝劲？ 缠丝劲是习练太极拳运动的基本功。中华太极文化博大精深，是强身健体的愧宝，三百多年来，深受广大太极拳爱好者的喜爱和欢迎。缠丝劲是太极运动中的一项基本技法。学习太极拳，离不开这项技法。拳谱规定：\"运动如抽丝”，\"运动如缠丝”，\"任君开展与收敛。千万不可离太极\"，\"妙手一运一太极，迹象化完归乌有。从以上规定可以看出，太极运动必须如抽丝的形状。而抽丝是旋转着抽出来的，是直抽于旋转之中，自然就形成了一种螺旋的形状，这是曲直对立的统一。缠丝劲和抽丝劲都是指的这个意思。在缠的过程中伸缩四肢同样会产生一种螺旋的形象。无论开展大、小动作，不可离开这种对立统一的太极运动。这种缠丝圈越练越小，达到有圈不见圈的高级境界。由于太极缠丝劲是由掌心内外翻转，在上肢是旋腕转膀，在下肢则是旋踝转腿，在身躯是旋腰转脊，上、中、下结合起来，就形成了根在脚，主宰于腰而形成于手指的空间旋转曲线。无论是练拳时放开或紧凑的收敛，都必须翻转掌心和旋腕转膀。太极拳缠丝劲按照性能分为两种基本缠丝为法。一种是掌心由内往外翻，叫顺缠，顺缠丝绝大多数是用棚劲；另一种是掌心由外往内翻，叫逆缠。逆缠绝大多数是用捋劲。这两种缠丝在运动中贯串始终。由于方位。
