深蹲膝关节疼怎么办 膝关节是由股骨下端、胫骨上端、半月板、前后交叉韧带等组成的复杂关节。长期从事深蹲的工作，半月板后角受股骨髁与胫骨平台压迫，发生加速退变，甚至破裂，出现膝关节疼痛。
深蹲膝盖到底能不能超过脚尖？ 1现在很多人还相信这个从以前不科学的古老的理论里摘来的一句话：深蹲膝盖不能超过脚尖。但这句话可能翻…
深蹲伤膝盖嘛？ 谢邀：深蹲是一项基础动作，综合性很强，需要力量，柔韧性，协调性，平衡性，控制能力，都很强，才能标准…
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